快速处理使用淀粉类食品或零食，比如饼干。也可以采用少食多餐的方式，缓解症状。
长期调整，先消炎降火，可以关注一下小米饭，养胃而且下胃火。注意饮食规律，定时定量准时吃饭，特别是多吃点粥类，容易消化的食物。追问
早上十一点和下午三四点的时候一下子就饿了，可以吃点什么零食类的啦
追答超市零食很多，饼干，薯片，淀粉类的都行。如果考虑健康因素，可以选用花生、瓜子、榛子、腰果类的零食，特别是栗子。
在公司上班一到下午三点左右就会有些饿,有什么好吃的零食可以推荐?
在选择零食时，要注意避免高糖、高盐、高脂肪的食品，如糖果、薯片、炸鸡等，这些食品虽然能够迅速提供能量，但会导致血糖水平快速上升后又迅速下降，不利于身体健康。同时，也要注意零食的分量控制，避免过量摄入热量。总之，下午三点的饥饿时刻可以通过上述健康零食来缓解，同时也要注意饮食的均衡和营养的全...
"在办公室下午四五点的时候就会肚子饿,大家有推荐的零食?"
那么这时候,猪肉脯就是一个很不错的选择。因为它在制造的过程中,肯定是放了一些盐的,所以一些喜欢咸味的小伙伴们,可以考虑考虑它。 3、卡乐比水果麦片 这种麦片并不是国产的,而是一种进口的零食,它的味道是很多女生都喜欢的。一般大家的办公室里面,都是有热水的,那么可以把它干吃,也可以把它泡着喝,泡出来的...
平时肚子饿有什么比较有营养价值可以吃的零食么
呵呵，建议水果 如果工业零食，看标签，每次的摄入少于150kcal热量，然后低盐，最好纤维含量高，因为水溶性的可以吸水膨胀，带来一定饱腹感
胃病,上班下午总会饿?有适合胃病的人吃的零食么?
糜烂性胃炎的话最好吃好消化点的，清淡为主，可以吃些面包之类的软食
...早上吃了饭也会痛,那应该在饿的时候吃什么零食比较好
因为有溃疡，胃里没有食物的时候，胃液就会刺激溃疡，所以会疼，吃什么都行，就别吃酸的，欧美拉唑和猴头菌片一起吃，效果很好
下午肚子饿了 吃点什么零食才健康
一般的话下午吃点坚果类的，或者搭配点水果就行的，毕竟是过度一下，不必吃太多，有时候就只是大脑想吃点东西，嚼点啥
上班容易饿放些小零食 需要注意什么
不少办公室白领和职场人，由于赶时间或者其他原因，都喜欢将早饭带到办公室食用。或者在办公室放置一些小零食，以防工作累了，饿了的时候可以作为垫肚子的食物。但是，其实有些食物，适不适合在办公室食用的，这会对我们的健康产生一定的影响。相反，我们可以在办公室多准备一些保健茶饮，这样既可以不用...
下午4点左右有点饿 吃点什么零食才健康
饼干，可以选择曲奇类，不带巧克力的，比较养胃。
你是怎么解决每日三餐吃什么纠结的?
早晨的时候基本不会纠结，家里有啥就吃啥，间煎个鸡蛋、喝杯牛奶就是早餐。中午的时候，会纠结一段时间，但是一般会参考同事，同事吃啥我就吃啥...晚餐的时候也比较纠结，在回家的路上，一般会看看路边有没有想吃的。如果有的话，直接买饭，否则的话就回家煮粥，随便吃点。饿到极限，自然就不会...
正常的饮食规律是什么
正常的饮食规律： 第一，早上一起床就喝一杯水，如果要运动先吃一点点东西，避免血糖低。 第二，早上营养要好，注意蛋白质的摄取，比如鸡蛋，一般一星期3——4个，其余几天吃其他的，蛋白质高的有豆腐，鲤鱼汤，瘦肉汤等，再加馒头或五谷杂粮粥。 第三，早餐后半小时喝一杯水，这时上班...
