为什么这次一模考的不错，也进步了很多，我却不开心呢，而且心中很担心下次的模拟考试和中考

Question

还有35天就中考了，心态还是不好，怎么调整呢，不知道怎么合理安排复习的时间了，感觉怎样时间都不够

Answer 1

调整好自己的心态
正常情况下越临近中考，学生越应该把时间抓得更紧，即效率应该越高。但是现实常常相反，就是越到中考时，学生往往开始出现心理浮躁、心理焦虑，于是经常出现头脑空白。这个压力是摆在那个地方的，问题就是说面对这样的压力，如何把该做的事情做好。
在中考之前，谁如果能够做到心如止水，做到非常宁静的心态的话，这个阶段会迅速拉大与别人的差距。
因为如果不是这个时刻，大家学习的时候都相对比较投入，也比较宁静，在这个阶段是难以拉开档次的。
而在最后接进中考的时候，大家都不容易做到心如止水，如果你能做到，那比任何时刻都要容易拉开与别人的差距。一定要认识到这个阶段的重要性。
选择一个恰当的复习方法
临考前几乎所有的考生都学不进去，所以在这个前提下，如果可以把自己的心态调整到一个比较平和的状态，确实可以收获更多。
那么怎样可以调和到一个平和状态呢?这就是方法问题。找到正确的方法，自然可以把这个状态调整好。
考前应该考虑：“我应该做什么?”如果可以就把你应该做的事情全情投入。就像有一句话：“要想在地里不长草，就要在地里种上庄稼。”

Answer 2

工夫在诗外，中考成绩已经由你曾经付出的汗水决定好了，现在的行为不会对成绩产生致命的影响；

如果总停留在后悔与紧张之中，对考试是没有益处的；

模拟考试只是模拟环境，让你提前进入紧张状态，修炼出过硬的应试心理素质与技巧；

加入明天就中考，你怎么办呢？后悔担心没有任何意义，正常发挥才是真理；

接受不可更改的事实，积极应对；

Answer 3

最好去野外一次，以放松心情，调整好心态不要担心下一次模拟考，要将计划看远，看向中考，而不在意那些模拟考，考前不要死闷闷在家里，最好放松，不要紧张
就算这次模拟考考差了，那么中考努力一定可以考好的
我认为临考前几乎所有的考生都学不进去，所以在这个前提下，如果可以把自己的心态调整到一个比较平和的状态，确实可以收获更多。
考前不要紧张
祝你中考加油，谢谢