要高考了心很浮躁 像火在烧天气热了受不了 成绩不理想

Question

如题刚才有提问 现在这个阶段怎么样才能快速提分尤其英语的听力阅读。。还有语文没上过100的 文综也才200左右。
我没有自控力 爱看电视玩手机怎么办

Answer 1

首先深呼吸，静静地坐着，不断深呼吸。
拿着一张小纸条：上面写着：高考必胜！
给自己自信心，要相信自己是可以的，给自己鼓舞。
看一道题目的时候，努力一个字一个字地去看，或者读出来，或者把关键字划出来。
听力，一般有2遍，第一遍只是听，大概知道每道题目答案大致的方位，第二遍去抓出来。
语文，课内的只是希望楼主好好努力，这是送分。至于作文，作文可以通过写随笔来培养，比如今天看到什么事，什么很有感触的，写下来，然后在考试前看看这些素材。
文综，就在熟知课文的情况下，读清提干，也可以把它读出来，或者划关键字，把住失分点，分析自己原来题目出错的原因，下次就可以注意。
最后，祝楼主高考顺利，

Answer 2

现在就是修炼心态了~~
心境好了，你做题的时候才在状态。

至于英语听力问题，我的建议是多听听原版的英文对话，电影什么的~~很有用的~~

Answer 3

要调整心态