一天洗三次澡可以吗?

我在夏天的时候经常看流汗,弄的身体很黏,不洗澡的话会睡不着觉,所以我中午睡午觉前和晚睡前都会洗澡,再加上临近晚上前洗一次,加起来要洗三次,我想知道这样好吗?我是学生,如果晚上前不洗澡的话,晚修会有点很不爽,我应该怎么办?

洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多注意一下洗澡的方法。

过分讲卫生会使身体表皮受损坏甚至遭到破坏,细菌滋生,导致各种皮肤病发生。用水洗15秒就可以将手上的细菌减少90%,这在普通生活中已经足够了。消毒洗涤液只适用于像医院那样真正需要“无菌”的地方,因为它会对皮肤造成持久的伤害。

除了长期使用抑菌产品,过度清洁对皮肤造成的物理伤害也不可小视。洗澡时频繁用力搓揉皮肤,会使毛囊孔出现增生,堵塞汗液通道,进而引发皮炎、湿疹,使皮肤变得很粗糙,还容易破坏皮肤外层的油脂膜,使皮肤神经的敏感性增加,所以让人总感觉瘙痒难耐。

冬天皮脂腺、汗腺分泌减少,在皮肤表面形成的保护膜本就比平时弱,如果人们还用过热的水洗澡,皮肤会变得很干燥,容易出现一种顽固性瘙痒症。在面部清洁时,过度使用磨砂膏、去角质膏等,也会破坏皮肤表面的保护层,导致皮肤病增加。

因此,大家在洗脸或洗澡时,温水最好不超过40摄氏度,清洁用品要温和,用手轻轻揉搓即可。

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扩展资料:

洗澡时最好把水温控制在32°-35°为宜。水温超过45℃便过高,高温的沐浴会产生过强的去油力,损害皮肤的表层细胞。

选择沐浴产品也很重要。许多人喜欢用泡泡多、洗净力强的皂类、沐浴露洗澡,但在秋冬季节,这样做容易对皮肤造成伤害、降低皮肤的保护能力。应选择滋润型的沐浴用品,如偏中性的沐浴露、沐浴皂。洗后若有滑滑的肤感,并不代表洗净力不够,而是产品本身在皮肤表面形成的保护膜。

沐浴后,最好用温水冲一遍或用冷毛巾擦拭全身,可刺激毛细孔、汗腺、神经和血液的畅通,也不易感冒。

皮肤经沐浴后,天然皮脂会被洗掉,皮肤暴露在空气中,很容易失去水分,变得干燥,干性皮肤尤其如此。

所以,要及时涂抹润肤产品。尤其是肩背部、手肘、小腿、膝盖等关节部位常伸缩多皱褶部位,或脚后跟等没有皮脂腺的部位,加上水分蒸发,会比其他地方更容易干裂、瘙痒,在保养上要更用心。

参考资料来源:/fashion.ifeng.com/a/20150116/40075058_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-揭秘几天洗一次澡最健康">凤凰网-揭秘几天洗一次澡最健康

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-09-22
  这个因人而异,没有什么不好的,夏天天气炎热,洗三次澡可以不会那么多汗渍,保持干净,卫生。冬天而言,一般很少洗多次澡,毕竟一般人都是不喜欢冷。当然有些特殊癖好的人,洗三次澡也是不为过。
  洗澡次数一般还有多点讲究:
  一、夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗一次。而春、秋、冬季天气不热,洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡的次数。
  二、洗澡频率过高,尤其是经常使用沐浴露或香皂必然会破坏油脂层,导致皮肤干燥,出现瘙痒等症状,并容易导致皮肤提早老化。老年人因本身皮肤就比较干燥,皮脂分泌少,要尽量减少冲凉次数,尤其是干燥的秋天和冬天,两三天洗一次。同时不用或少用沐浴清洁产品,清水冲洗最好。
  因此,可以一日洗三次,但是不应该每天。
第2个回答  推荐于2017-09-03
对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说,在干燥的冬季,每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风,生风则痒”,其中“风”在这里是指一种病因,在身体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒。因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。
如果对于某些人来说,天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。

一,水温在24至29℃为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。

二,洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。

三,如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。

四,洗完澡后,要全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。

五,少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品,同时少喝酒、抽烟。

1、每天洗澡间隔几天合适,天天洗好不好?人每天都会有新陈代谢的产物,所以可以天天洗澡,头发不宜天天洗,3天的时间最合适,以免头发因缺乏油脂而变干变黄。

2、洗澡时水温在多少度最合适?过热对皮肤有什么不好?不是水温越热越有杀菌功效。水温过热蒸汽太强,皮肤过于发红发烫反而不好。常用过热的水洗脸洗澡,还会促进皮肤老化。一般水温控制在40度到50度最佳。

3、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔?正确的方法是按顺毛孔方向搓洗,因为洗浴时毛孔都是张开的,顺毛孔清洗,秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。

4、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体?应该先洗头发。在洗发的时候,水冲在身上,使身体的毛孔因受热而渐渐张开,“吐”出秽物,从而彻底洁肤。

5、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉,这是为什么?大部分洗浴产品不仅能净肤,还有护肤成分:一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果,像保护膜。

6、什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发。本回答被提问者采纳
第3个回答  2013-06-09
没什么不行啊,想洗的话就去洗吧
第4个回答  2013-06-09
尽量不要啊 油脂被你洗光光不好的那

一天洗3次澡对身体有危害吗?
每天三次的洗澡频率可能会对皮肤造成伤害。过度的清洁会破坏皮肤表面的天然油脂层,导致皮肤干燥和刺激。适度的洗澡频率是保持皮肤健康的关键。频繁用力搓揉皮肤,可能会导致毛囊孔的增生,汗液通道的堵塞,以及皮炎和湿疹的发生。这种物理伤害对皮肤的影响是长期的。在冬天,皮肤的保护膜本身就比较薄弱,如果...

一天洗多次澡对身体好不好
回答:对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说,在干燥的冬季,每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发...

洗屁屁太过频繁会不会不好啊,现在夏天,一天洗3次澡,也就洗三次屁屁
太频繁当然不好!洗澡太过频繁也不好!俗话说物极必反!如果经常洗澡我怀疑你不仅是为了凉快的问题还是有洁辟啊!洗澡浪费能量!没看日本人的性功能都不强吗?他们就经常洗澡,身体素质跟不上!大概夏天1星期最多洗3次!不要天天洗!

我经常要锻炼,请问每天洗三次澡有什么害处,谢谢
洗澡不要太勤 一天一次 实在不行就两次 不要每次都使劲搓 因为体表还是有身体的防护层 尤其是使劲搓澡的话 容易引起皮肤病

一天洗3次左右的澡会不会带来什么病,就是感觉不舒服喜欢洗澡!
你好!我很高兴回答你的问题,一天洗3次左右的澡对身体会不会带来什么病呢?让我们来一起探讨一下吧。洗澡是我们日常生活中的必需品之一,它能够清洁身体、放松心情。有人觉得每天洗澡多次可以更加清爽舒适,但是是否真的健康呢?其实并非如此。频繁地洗澡可能会对皮肤和身体造成一些负面影响。水温和洗浴...

一天可以洗几次澡?
三次或四次早上起来一次,中午吃完饭一次,晚上吃完饭一次,晚饭吃的早的话,睡觉前在洗一次。

人一天要洗几次澡?
根据人体表皮新陈代谢速度,正常工作生活情况下,一天只要清洗一次身体就足够了,频繁水洗可能导致皮肤油脂过少,对皮肤产生相反作用,想从事开采、养殖等特殊行业,由于工作环境较为复杂,可以增加清洗次数。

洗澡次数太频繁对人体有什么危害?
洗澡的次数不能太频繁。平常的话一到两天洗一次澡就可以了,即使到了夏天。最好也不要一天洗太多次澡。因为我们的皮肤表面是有一层保护膜的,如果每天频繁的洗澡,就会破坏皮肤表面的保护膜。就有可能引起皮炎等各种皮肤病。记得我有一个同学,他高中在学校住宿,当时在学校条件比较简陋,宿舍也没有...

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