跳投弧线太平了,怎么办?
我投篮都是干拔,弧线太平了,手感不顺的时候连续打铁~~
怎样将投出去的弧线提高些?把球出手的位置抬高`~?我的弧线太平.是不是我压腕太厉害了?
什么什么啊～～～恼了．．．．．见过我投篮吗？我怎么可能两个手投？笑话‘‘我手掌留出空间了，用手指拨球，这样利于控制好球‘‘‘这些基础的我都懂．．．我是问：压腕过度会不会弧线太平？反过来压腕太轻，会不会使球发漂～坐在地上投篮是个好方法，我的教练也这样教过我～打完球我的手掌是非常干净的‘‘～答的都不错，就是答非所问～～
跳投弧线太平了,怎么办?
腕力不足 要用指尖拨球 手掌不要全接触到球 要留空间 还有视线不要紧盯篮筐 最好看球出手最高点和球框上面的空间 掌握到手感弧线就好了 ...建议多做俯卧撑 对三分的投篮弧度也有提高
运球跑弧线急停跳投?
抛投 在你突进内线 而面前是对方内线球员的话`` 可以选择 它是跟骑马射箭差不多` 用的情况也都没什么区别`` 要点就是 手腕和手指`` 用手腕发力`` 手指并拢`` 托着球的中心线靠下拨出去`` 注意是拨出去`` 出手时`` 四指尽量保持原状`` 这样球就会有足够的弧度和下旋``` 急停跳投 就是在快速运球行...
如何在中圈弧内投篮入筐?
跳投的时候,手臂上肌肉要协调工作,起跳的时候,通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂,球向前的动力来自腰部和手腕,要求腹肌拉动腰部收缩,而且要掌握手腕的弹性,这样才能投出力量适中弧线合理的球,起跳的时候,身体向上或想后,尽量避免向前冲跳。1投篮动作 投篮是从准备姿势开始,用下肢瞪地发力,腰腹用力向上伸展,手臂...
投篮姿态手型变化应如何调整?
八、500个投篮练习:经过以上步骤,您的投篮动作即将定型,稳定性也蛮高,此时球感练习可以降低到10至15分钟,然后每天需要投进500个球;其中建议100个需处于有人防守情况下操作,200个是接球跳投,200个是运球过人急停跳投,如此以不同方式去练习,这都是「比赛状况」下的情境。假如您能够采以上步骤循序渐进的练习,这将会...
跳投的动作
弧线如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你投篮太平,即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米),投得越远,弧线就相应高一点。眼睛注视(球出手后)你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前...
怎么样才能提高我的投篮弧度?
2、投出比较高的抛物线。提高投篮弧度，应该想象成抛物线，尽量向高处抛出篮球，落点就是篮筐，这样投篮多尝试几次，效果会不错的。3、用力要均匀。投篮时，提高弧度的前提是用力均匀，否则会导致篮球偏出很严重，甚至是三不沾了。所以应该平均用力，不要盲目的追求高弧度。4、出手要迅速。投篮时，想...
打篮球怎么才能跳得高
如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你投篮太平,即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米),投得越远,弧线就相应高一点。 眼睛注视(球出手后) 眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离...
投篮的技巧
对于罚球,你有足够时间来准备,而对于跳投,简直可以说没有,这意味着所有准备必须事先做好,而这只有通过严格训练才行。好的投手完全准备好何时发动跳投———从运球到跳投或从传球到跳投. 正确的抛物线或弧线,对跳投很重要。但与罚球相比,更难于掌握。几乎每位选手都为球出手后飞行太平而苦苦挣扎。即使一些较好的...
跳投时 怎么样地姿势算标准 `
跳投的时候，手臂上肌肉要协调工作，起跳的时候，通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂，球向前的动力来自腰部和手腕，要求腹肌拉动腰部收缩，而且要掌握手腕的弹性，这样才能投出力量适中弧线合理的球，起跳的时候，身体向上或向后，尽量避免向前冲跳。1. 以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微...
篮球投篮姿势与弧度
如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你投篮太平,即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米),投得越远,弧线就相应高一点。 眼睛注视(球出手后) 眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离...
