最近睡觉时总会有俗称鬼压床的感觉，比如大脑感觉是清醒的，睡得昏昏沉沉，眼睛很想睁开却怎么也睁不开，

Question

最近睡觉时总会有俗称鬼压床的感觉，比如大脑感觉是清醒的，睡得昏昏沉沉，眼睛很想睁开却怎么也睁不开，越想睁开越不行，后来终于睁开了脑袋昏昏沉沉的，很想睡又不敢睡，如果接着睡又会像刚才一样。请问怎么睡才不会有这种这些症状发生？

Answer 1

你这种现象是一种特殊的、主要在睡眠时发生的、仍然存在意识的脑缺血晕厥引起的，也就是鬼压床。晕厥时人能够感觉到非常可怕的头晕、心悸、眼睛短时间内完全失明（也就是你说的眼睛想睁开却怎么也睁不开）、喊不出动不了的神经功能障碍。通常的晕厥人的意识会完全丧失，患者恢复正常后根本不知道自己刚才晕厥过去了，还会问周围的人：我怎么会躺在地上的？鬼压床主要是枕头过高或者睡姿不正导致颈部受屈后血流不畅，持续时间过长后引起的，白天由于人清醒时会及时发现因长时间颈部受屈产生的不适感，在还没有发生脑缺血晕厥前就会变换姿势，而不会发生这种晕厥，另外的原因是患者的血压低，比如，天气热时大家都容易发生鬼压床，白天在突然站起来后容易发生头晕、心悸、眼发黑或者眼冒金星的脑缺血症状。你最近总是发生鬼压床，很可能是你睡眠时枕头过高导致颈部受屈受压发生脑缺血引起的，任何人睡眠时枕头过高都会整夜反复发生鬼压床。如，我小时候夏天由于睡眠时枕头过高，天天晚上反复发生鬼压床。

追答

鬼压床或者睡眠瘫痪发生在眼快动期的说法，违反了人的心理活动都是客观事物在人脑中的反映的心理学原理，非常可笑，我反复亲身体验过的，只要睡眠时枕头过高，在躺在床上几分钟后就发生鬼压床了，而且是整夜反复连续发生的，哪里有什么周期？

Answer 2

似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身

Answer 3