为什么我感觉在这个家里，我像个外人

Answer 1

嗯……家没有给你归属感，有很多原因吧，父母可能就是主要因素。也不需要急着改变它，慢慢改变自己的心态，淡然看待吧。比如在重男轻女的家庭，女孩感觉自己在家过得谨慎，压抑，缺爱，但是重男轻女的观念无法改变，只有自己好好面对更好的生活。

Answer 2

如果自己本身就是家庭中的一员，在家里自己要表现得像个外人/客人/主人，那么首先要深刻地了解这些身份应该是什么样子的。全身心投入去演好这个角色，时刻将这种适当的角色扮演，融入到生活中的每个细节，注意换位思考，多顾及对方的感受，那么一切自然而然就会好起来了。

追答

比如：外人的角色，应该是旁观或远观，啥也不主动参与，什么都事不关己；客人的角色是陪着聊聊天说说事，等着请吃饭和享用的，事情完就走的；主人是什么都占主导地位的，做饭/洗碗/收拾/发红包/招呼客人等等。做自己应该做的，慢慢的就会适应角色了，就不会再像外人了。

Answer 3

这种感觉是有多重原因造成的吧，我现在也有这种感觉，就是干什么都是错的，父母对你无所谓的责骂，在家哪都不属于你，没有你的位置，父母还有点腐朽思想，认为孩子就应该懂事应该听话，他们生下你，但是却不喜欢你，不重视你，他们憎恶你的平凡，都是有的，不是所有的父母都是完全爱自己的孩子的，当你的存在给他带来一系列的负担，会时时刻刻提醒他内心的痛点且这种负担和痛苦是漫长并无力改变的时候，脆弱的父母就会把对命运或者对某个人的恨意折射到自己的孩子身上，所以无力改变并且父母不会改变的时候那就淡然一切吧，努力的活着，到自己独立

Answer 4

你想多了，当你肯定你是那个家的一员的时候，你会发现，他们其实一直是没把你当外人。就像一个小胖子，在她胖的时候，她会觉得所有看她的眼光都是嘲笑，当她瘦了之后，她会觉得所有人看她的眼光都是羡慕，是肯定。所以，心态很重要。希望对你有帮助

Answer 5

说明你没有和家人容为一体，与家人多交流吧。

追问

在她们面前我特别开心谁又知道我的忧伤

追答

多交流吧，交流可解忧伤。