首先是自律的重要性，自律真的很重要，尤其是大学生，大学是人生中最美好的时刻，刚离开高中生活，没有了班主任的每天的监督督促，大学里的学习全靠自己，大学生活我们可能碌碌无为，也有可能提升自己，四年后，你想变成谁，你就可以成为什么样的人。
第一点，定闹铃，作息时间我们要规律，定好闹钟，准时休息，准时起床，休息不好，做事效率不会高，所以一定要保证优良的作息时间。
第二点，做计划表，包括这一年目标，再到几月份想做什么，再具体到想考什么证，最后具体到每天任务，并且认真去实行，注意一天任务不要过多，一次性不要做太多的任务，否则无法集中注意力。
第三点，远离诱惑，和优秀自律的人在一起，远离游戏等腐朽生活的事情。
自律的重要性
自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。
自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
说到自律，我们就不得不联想到大学里管控力较少小的大学生活啦，大学老师一般不会理会上课玩手机，打瞌睡，等具有懒散行为的学生，在这里学习是一种自我标准的确立以及人生方向的选择，没有良好的自控能力是不行的，那么作为一个准学姐，我有一些自律的小妙招分享给大家：
首先，我们来冥想一下我们向往的生活，未来想要居住的城市，怎样回报养育自己的父母，也许你会觉得你还小没必要有这么多负担，但是你要知道笨鸟先飞的道理，不是每个人都是天才，所以如果要得到我们憧憬的事物，必先苦其心志，劳其筋骨，可以去做一份兼职感受一下成年人的不易。
其次，便是一个兴趣当头，在大学有很多社团和活动比赛值得你去参加，说不定一不小心就获奖了，顺便被同学和朋友
夸赞一番，岂不美哉，所以正年少，何不自律自强，去闯去拼吧，总会有一片云是向你奔来。
最后，便是学姐亲测有效的，不过我们便会失去一些东西，比如真真假假的友谊，大学下学期我就与宿舍脱离，自己一个人吃饭，读书，跑步，我收获了很多令我舒适的关系，他们或是朋友，或是良师，或是社会引路者等等，有时候我们要学会享受孤独，我指的是独立思考，独立生活学习，而不是简单的独处。
首先是自律的重要性，自律真的很重要，尤其是大学生，大学是人生中最美好的时刻，刚离开高中生活，没有了班主任的每天的监督督促，大学里的学习全靠自己，大学生活我们可能碌碌无为，也有可能提升自己，四年后，你想变成谁，你就可以成为什么样的人。第一点，定闹铃，作息时间我们要规律，定好闹钟，准时休息，准时起床，休息不好，做事效率不会高，所以一定要保证优良的作息时间。第二点，做计划表，包括这一年目标，再到几月份想做什么，再具体到想考什么证，最后具体到每天任务，并且认真去实行，注意一天任务不要过多，一次性不要做太多的任务，否则无法集中注意力。第三点，远离诱惑，和优秀自律的人在一起，远离游戏等腐朽生活的事情。自律的重要性自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
1.制定计划：不管是学习还是工作还是减肥，都应该要制定一个计划。设定一个具体目标。把目标具体化。一步一步来，不要想着一蹴而就。
2.约束自己：群处守嘴,独处守心.修己以清心为要,涉世以慎言为先。这句话的意思是，与多人在一起时，要少说话。言多必失。人独处时，坚守为人的行为准则，不要认为没人知道，放松对自己的要求。提高自身修养以“不追求名利，无欲无求。”为主，在社会上为人处事要谨言慎行。自律，永远是做给自己看，即使是处在一个周围都不自律的环境，我们也要坚持自己的内心，约束好自己，不该做的事情不要做，一定要有自己的底线。
3.改变恶习：想改变自己，要从作息时间开始做起。有一个美好的一天，可以完成很多事情。
如果你的宿舍氛围不好，大家都喜欢打游戏度日，而你也随大流，这样大家都不能早起，起来都是大中午了，一天都过去了一半了，这样太浪费时间了，所以一定要懂得拒绝，适度玩游戏，建立一个良好的作息习惯。也要坚持良好的学习习惯，不要等到快考试了，才开始熬夜学习，一定要在平常的日子里好好学习。并且建立未来的目标，为自己的人生做好规划！
希望大家都能成为一个自律的人，拥有一个美好的大学生活！本回答被网友采纳
自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；
大学生如何自律自强
生活简朴勤节约，不做攀比浪费事。自主自强更自信，不做懒敬自卑事。
怎么做到自律、自爱、自尊、自信、自强?
自律：设定明确的目标和计划，并为其制定可行的步骤。养成良好的习惯，包括时间管理、健康饮食、规律作息等。培养耐心和毅力，坚持做自己设定的事情，不轻易放弃。自爱：培养自己的兴趣爱好，让自己感到快乐和满足。给自己一些特别的待遇，比如享受一个热水浴、阅读一本喜爱的书籍等。关注自己的身体健康，保持...
如何自立自强实现自我,谈谈你的看法
三. 学会自主学习。想要做到自主学习，首先给自己定一个具体可行的目标，并且定期根据自己的实际情况和外界环境的变化调整自己的目标。无论是作为大学生，还是社会人，自主学习能力都是非常重要的，自主学习能力的提高跟自强自律能力的提高息息相关。
大学生怎么做到自律自强自爱?
作息规律。在大学，早睡早起的人自带活力光环。23点前睡觉，早上6点30分前起床（周一到周末都坚持），戒掉熬夜，你会发现，清晨的粥比深夜的酒好喝。三餐规律。多吃蔬菜和水果，喜欢喝奶茶、油炸食物，是非常不好的。明知道不好但就是嘴巴痒，怎么办？找到食物去替代它们，比如说坚果、水果蔬菜等，坚...
新时代大学生该如何做到自律自强?
第三点，远离诱惑，和优秀自律的人在一起，远离游戏等腐朽生活的事情。自律的重要性 自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体...
如何提高自强白自律能力?
14个极简自律方法：#普通人还有机会吗 一、成为终生学习者；二、起床第1件事喝杯温水，身体是革命的本钱；三、计划每天的安排，有计划更省心、更省力；四、一日之计在于晨，养成早起和早读的习惯；五、管理好自己的情绪；六、坚持运动，保持身体和思维的敏锐度；七、遇事冷静，善于思考；八、做事果断...
在大学中应该如何自律和自强
如何改变这些来提高自己的自律能力呢 (1)制定每日计划 制定详细的计划，规定自己哪个时间段必须完成哪些事，强迫自己挨个实施 (2)做每日复盘 每天对当天的计划进行复盘，总结反思存在的问题，并提出改进的计划 (3)定期锻炼身体是革命的本钱，多锻炼可以让我们保持身体健康，还能让我们更有精气神函 (4)...
自律自强的内容怎么写
自律自强首先体现在严格的自我约束上。这意味着一个人能够自觉地规范自己的行为，抵制各种诱惑，确保自己在日常生活和工作中始终保持在正确的轨道上。例如，一个学生为了准备重要的考试，能够克制自己玩乐的欲望，每天按照计划复习，这种自我约束就是自律的重要体现。同样，在职场上，一个能够准时完成工作、不...
如何做一个阳光自律自强的人演讲稿?
尊敬的老师，亲爱的同学们：在这个阳光明媚的早晨，我们齐聚在这里，共同开启新的一天。今天，我想与大家分享的主题是：“如何成为一个阳光自律自强的人”。首先，让我们谈谈自律。自律，本质上是一种自我管理的能力，它要求我们能够自觉控制自己的情绪，约束自己的行为。历史上有许多杰出的人物，他们的自律...
在什么方面自律自强
在学习方面自律自强。半年过去了，我们流下了汗水，收获的知识，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快快乐乐的生活。同学们，我们按时作息，积极学习，对问题不是不懂装懂，对学习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。...
