找不到心的归宿，是不是迷失了自我？

Question

每天就像一条行尸走肉一样上班下班，上班下班，我不知道每天这么做是为了谁，我也不知道自己的这具身体是谁的，感觉不是自己的一样，真正的我只是一块累了的头脑，一点也找不到心的归宿，不知道是不是迷失了自我。上班其实不是很累，大家都同样能做下来，而我虽坚持自己也做下来，却感觉累的要死，下班了拖着沉重的步伐回家，感觉很累很累，回家除了躺上床休息我哪也不想去，然后感慨自己为什么会这么累，有时候还担心这担心哪的，怕工作做不好，怕被别人说，我活着不知道是为了谁，好累。我请求大家帮帮我，我是不是得了什么病，是不是迷失了自我，因为我自己也不懂。如果真是什么病该怎么治疗？该怎么调节自己？曾经去过精神科医院，医生给出的答案也不确定，有的说抑郁症，有的说情感障碍，我自己怕是精神分裂，但是我哪也不疼，就是感觉全身没力气，很累。

Answer 1

你好这位朋友：
很理解你的心情！自私并不可怕。至少，自私知道是为了自己。还是有目标的。有目标就不会彷徨。不管目标是对还是错，总比没有目标的要好。
你的问题怎么办？你需要学会自私。你需要欲望，至少是让自己健康、快乐的欲望！至少需要很想弄明白自己到底是怎么回事的欲望！
不管是抑郁症、情感障碍还是精神分裂症都不是小问题，都是很大的问题了。现在咱要做的就是先搞清楚什么是抑郁症啊？什么是情感障碍啊？什么是精神分裂症啊？有解决自己心理问题的欲望，至少想知道自己到底是怎么了！所以，你可以从这里入手，现在就可以在百度百科里找抑郁症、情感障碍、精神分裂症到底是什么病。
然后，你可以买《走出抑郁症》，《精神分裂症》等书籍看看。就当是没事看书、学习解闷呗！别那么紧张、别那么过分担心，活的轻松一些！人活着都不容易，大好的青春年华不去好好珍惜，郁闷个啥啊！别自己和自己过不去！都是人，都是父母生的，别拼命折腾自己！你呵护你自己了，就是孝敬父母啦！

Answer 2

你这样的情况总体来看应该属于虚无（主义）心理障碍，换句话说就是人生目标缺失症。

年轻时追求的目标或者已经达到、或者已经放弃，内心深处又没有找到适合自己的、近期和远期的人生目标！就更不用说高远的人生信仰了。

治疗方案：尽快找到符合自己个性和早期人生梦想的目标！既可以是现实中的事业型（如从商、从企）目标，也可以是学术型的目标（如钻研哲学、尤其西方哲学、科学、历史、诗歌、艺术、写作等等），如果想从事后者，有空不妨多到图书馆转转，看看哪一门学科比较符合自己，然后，做一个阅读研究计划，逐渐深入下去........，相信到时候自然会帮助你走出困境！

Answer 3

如果不是身体生病的话，先说生病，可能是贫血、低钾、低血糖、心脏病、甲低、低血压、脑缺氧、白血病、肿瘤或精神病、内分泌失调、神经功能失调、营养素缺乏等，考虑楼主是精神上累些，这样是因为感情没有归属感，事业没有成就感和责任感，这种感觉在家在外地或自身压力大、对自己要求高、与优秀亲戚的朋友、同事的时候很明显。我有一个朋友和楼主一样。其实我们都要有做一天和尚撞一天钟的心里，我这里要求的是每天勤勤恳恳，敬职敬业，把普通的工作能够长期坚持下来才是成功。心的归宿要随缘，不迷失自己的前提是要有一颗真诚的心，只求奉献，不求回报，做好每天的工作，建议楼主有时间阅读有营养的书籍，听些优美放松的音乐，看些搞笑的或激励人的影片，可以适当做些锻炼，爬山等。

Answer 4

是心累，心理没安排好，没有闲适的时候。
饮食上可能还油腻，体内自由基过多，垃圾堆积必然会造成身体疲乏感。
锻炼也增加一下，可清除自由基。
精神分裂不是，抑郁症可能。
精神上低俗，空虚，也是这类病关键。
心的归宿其实很简单，向着光明，远离黑暗，
一天天去实现努力，表面上长年操劳，
其实最后是轻松下来。

Answer 5

对生活没有企图心！身心具疲，身体如果没问题，就是心理。可能的原因是生活圈子小，朋友少，性格使然也，知道迷茫的尽头是好事，总比那些不知道自己在迷茫之中。多反省，多去看看外界景色人文，开阔自己的视野，多看书思考，找到自己的人生方向，再确立自己的目标。