打篮球后膝盖处疼痛，撑地很吃力，恢复了一天就好了，无任何痛感与不适，请问我是怎么了？应该怎么养？

Question

打了一下午的篮球，到了晚上打球时发觉膝盖处痛，果断的下球场休息，但走路很吃力，回家休息了一夜，第二天就不疼了，也没有任何的感觉不舒服，我这膝盖是怎么了，大家分析一下，谢谢，应该怎么养？怎么算养好？因为我现在没有任何疼痛感，不知道怎么算养好了，以后打球我会先热身，再带护膝的。。。大神们帮帮我。
我31岁，以前也经常打篮球，没出现过这种情况。我需要去医院吗

Answer 1

我感觉你这是半月板的挫伤，但是是轻度的，如果你不想去医院，老实的在家养着，如果发现异常，马上去医院，我好像也有过这种感觉。愿楼主早日康复。

Answer 2

注意你的膝盖和以前没有其他变化而且不再疼痛的话应该没问题。医院不去也罢去了也是送钱。估计是你打球时不小心膝盖半月板挫伤当然是很轻微的要不不会这么快就好。以后就像你说的那样先热身再带护膝尤其冬天要保护好。

Answer 3

可能有多个原因，如：一、要选好合适的球鞋，弹性要好，要有较好的缓冲力。像乔丹、李宁、耐克都不错的。二、打得太久了，不适比较正常。打球时少喝碳酸类饮料，以免造成钙的流失。不知这样的解释能否帮到你。再试一下，如果还有不适，去医院就放心些。

Answer 4

很正常，膝盖软骨磨损了，毕竟年纪大了，建议用游泳代替篮球来运动。还不不严重，不用去医院

Answer 5

你锻炼了8块腹肌 久了不锻炼又会变成啤酒肚 再做从前一样的锻炼时开始自然很吃力

Answer 6

是不是那种触痛（平时不疼 但又有点别扭） 就是不敢吃力的那种 如果和我说的一样的话 应该早去医院

追问

恩，平时走路的确不疼，你说的这种情况是什么情况？

追答

我也经常打球啊 但是我是走路就不敢吃力 去医院检查是骨质有问题。。。

追问

那大夫给你的意见是？你是怎么治疗的？

追答

我的比较严重啊 强直性脊柱炎啊

追问

那我该怎么养，怎么治疗啊，得能告诉我，才能送你分啊。。。

追答

你要先确定你到底是骨质有问题 还是偶尔挫伤啊 怎么治疗明显问医生么。。。
你这分不给我也没关系啊 我是因为有这种病才给你的建议 早点检查。。。