胶原蛋白粉有什么作用？

Answer 1

1、胶原蛋白粉可以紧致肌肤，修复细纹。增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，让全身肌肤如丝光滑。胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

2、胶原蛋白粉能起补水保湿、滋润美白的作用。胶原蛋白中含有大量的亲水基团，锁住水分子，保持皮肤水分和弹性，令肌肤完美保湿。

3、胶原蛋白粉能帮助皮肤恢复弹性，延缓衰老。胶原蛋白可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

扩展资料：

1、豆类

不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，是最适合女性的食物之一。

2、酸牛奶

人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。

3、鸡爪

鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤鸡爪，当作零食吃，每次吃1到2个即可。

参考资料来源：

人民网-女性多补充胶原蛋白 哪些食物胶原蛋白含量高

百度百科-胶原蛋白粉

Answer 2

可以使皮肤有保湿功能，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。加皮肤紧密度，缩小毛孔，平复细纹。可以补充头发营养，减少头发分叉问题，让头发润泽有弹性。可以预防钙的流失，修复关节软骨等，比如汤臣倍健就符合以上特点。

Answer 3

作用是补充身体的胶原蛋白，因为胶原蛋白的缺失是引起皮肤衰老的原因之一。服用胶原蛋白的美肤作用需要长时间才能体现，一个月左右才能有明显的改善。平时也可以服用天然VC，促进体内胶原蛋白合成。

Answer 4

保湿补水，增白靓肤，抚平除皱等，很多肌肤问题都是胶原流失造成的，一般都是到差不多26就开始补充了。个人一直用的花青宜，挺好的，差不多一个月，皮肤改善就很大了。

Answer 5

最好是内外结合吧
我服的花青宜的然后我也用这个
敷脸的非常好的一下子脸就光滑了很多
那你可以做一些按摩 当然了眼霜是一定要用的平时不要熬夜对眼部皮肤也不好的