最好9点半到6点、考虑到你才14岁。追问
你那同学也太.......跟猪一样了吧。
追答我也这么觉得、
晚上不要熬夜，会影响长高的、追问
谢谢关心，呵呵，我已经够高了，160cm
追答看样子是女生，不过你才14岁，或许会长到165哟
我也这么认为，谢谢
追答睡多了也不好哦，头会混混的
初中生一天睡6个小时有问题吗
1. 对于14岁的初中生而言，建议的每日睡眠时间大约是7到8个小时。如果每天只睡6个小时，可能略低于推荐睡眠时间，但通常不会对健康造成严重影响。然而，持续每天只睡4个小时可能会对身体健康带来不利影响。以下是一些详细分析：2. 长期每天只睡4个小时属于严重的睡眠不足，这会导致个体感到持续的疲劳和...
高中生 每天睡6个小时对身体有危害吗
14岁初中生建议每天睡7-8个小时左右，每天睡6个小时可能会轻微睡眠不足，但是对身体还不会造成危害。但是每天睡4个小时就可能对身体有危害，分析如下：\\x0d\\x0a1、每天只睡4个小时，是严重的睡眠不足，会让人感到困倦疲惫。\\x0d\\x0a2、睡眠休息太少，也会造成免疫力低下，身体变虚弱，容易生病...
我的女儿14岁,爱睡懒觉。每天都能睡12至14个小时,这属于正常吗?_百度...
1. 我的女儿14岁，她经常喜欢睡懒觉，每天能够睡12至14个小时。2. 通常情况下，这个年龄段的青少年需要较多的睡眠来支持身体发育，但12至14小时的睡眠时间可能略长。3. 虽然青少年时期身体发育迅速，睡眠需求较高，但过多的睡眠可能不利于身体健康。4. 建议逐渐调整女儿的睡眠时间，保证她每晚睡眠在8...
14岁青少年最佳睡眠时间
1. 针对14岁青少年的平均睡眠需求，研究显示，大多数这个年龄段的青少年每晚需要8到10小时的睡眠。2. 对于那些精力特别充沛的青少年，7小时的睡眠可能已足够支持他们的日常活动。3. 然而，也有部分青少年可能需要更长时间的睡眠，比如11小时，以满足他们的身体需求。这些数据反映了不同个体对睡眠的需求存在...
每天睡眠多少个小时才合适?
1、对于14岁到17岁的青少年来说，每天睡觉的时间应该在八个小时到十个小时之间，正处于青春期的他们，是需要足够的睡眠，才能够有助于身体的发育。但是睡觉的时间最好不要超过十一个小时，对健康是不利的。2、对于18岁到64岁的成年人来说，每天睡觉的时间最好在七个小时到九个小时之间，每天只睡六...
14岁青少年最佳睡眠时间
通常14岁的青少年，其中位数，即平均大多数人的睡眠时间是8-10个小时。但对于精力比较旺盛的人，睡7个小时也可以满足身体需求，也有人对睡眠需求较大，可能需要睡11个小时，以上是对于大样本人群的睡眠最佳时间。总体青少年儿童睡眠时间，随着年龄增长，睡眠时间呈下降趋势。对青少年来讲，充足睡眠较重要...
初中生一般睡几个小时最好14岁女
初中的学生常规的睡眠时间是7-8小时，但是睡眠时间具有明显的个体差异性，有些人会少1-2小时，有些人会多1-2小时。判断睡眠时长是否合理，可以参考以下原则：1、如果第二天起床以后精神充沛、学习好、思路清晰，没有产生头昏、头晕的现象，也没有疲乏的症状，睡眠时间就没有问题；2、如果睡了8小时...
14岁的孩子应该睡几个小时
14岁孩子的睡眠时间基本等同于成人，最少要睡八个小时，当然也可以睡九个小时，每个人的睡眠时间不一样，有些人的睡眠时间少，但是睡眠质量特别高。睡眠有深度睡眠和浅睡眠，如果深度睡眠时间较长，对体力的恢复，还有身体的健康都有帮助，所以睡眠质量要高。14岁的孩子已经进入到青春期了，每天至少要...
本人14岁,每天差不多只睡6-7个小时,这会不会太少?
这个年纪最好睡足八个小时,不然对身高有影响。姚明长身体的时候教练就给了足够的睡眠时间。要是你觉得不差那几公分高度,那么可以保持6、7个小时。因为有研究就发现每天睡眠5~7个小时的人是最长寿的。
我的女儿14岁,爱睡懒觉。 每天都能睡12至14个小时,这属于正常吗?_百度...
女儿14岁睡懒觉，睡的时间长达12至14小时，现在是长身体的时候，小孩睡的时间长点应该没什么不正常，让小孩多段炼身体，睡8至1O小时就够了，这样对小孩身体好。
