每天睡觉睡到中午十一而点,我该怎么办。来深圳天天如此啊我该怎么改变呢？跪求各位了，我该怎么做，

Answer 1

晚上早点睡，早上拿出点意志力来，早点起床，坚持一段时间自然就习惯了···一般说来，培养一种习惯只需要你坚持66天，就可以习惯成自然了，当然可能实际并不要那么长，就算时间长点也无所谓，好习惯受用一辈子···

追问

我好想做不到，怎么办
有是么绝招吗

追答

意志力这玩意儿吧，主要看自己，你也可以找个志同道合的人一起···

Answer 2

如果你还希望你老了能每天睡到十一二点的话，你现在就得早点起来
不起来，老了的时候，就会睡不着的！

追问

我终于找到方法了，每天晚上从八九点买上一瓶1.5升的矿泉水，开始边上网边喝。
哈哈第二早上不起来都不行。
即保证了身体水分的需求，又绝对让自己起床。