视力怎么恢复

我原来视力一直很好,但是最近手机玩疯了,视力变成4.5 4.6了 还能回复吗这没必要做激光手术吧

视力可以恢复。

一、近视的原因是长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,慢慢形成近视,使得原像无法在视网膜形成清晰的像。

二、能够进行视力恢复的应该满足一下几个条件:

1、首先近视的原因不应该是受伤、先天遗传和发育不良等情况,一般只有是因为不良的用眼习惯造成的近视才可能得到恢复。

2、近视时间不超过2年;

3、近视度数300度以内;

4、年龄不超过25岁;

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扩展资料:

恢复视力几个方法:

1、光线刺激法

一般近视的人对于光线比较敏感,遇到强烈一点的光线就会斜眼或者眯起自己的眼睛。找一个天气晴朗的天气下,走出室外,然后对着太阳闭上眼睛让光线透过眼睑从而有效的刺激眼细胞以提高近视眼对光线的接受能力。

2、热手捂眼法

这个方法不受时间和空间的限制。首先将自己的一双手捂热或者搓热然后把手放在眼睛上,如此反复进行有利于眼睛得到充分的放松。做多了能有效感觉到舒服。

参考资料来源:/js.people.com.cn/n2/2018/0606/c360306-31673975.html"target="_blank"title="人民网-视力可以恢复吗?有什么方法可以帮助恢复?">人民网-视力可以恢复吗?有什么方法可以帮助恢复?

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-05-29
  治疗近视前提必须,屈光度600度以下,
  眼调节力强,眼轴及眼屈光系统正常,非弱视,非遗传,眼底健康......
  符合条件者年龄越小越好。

  真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心,成为定论后遗害匪浅

  我的事例,希望对您有帮助

  参考:转眼法

  选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。
  先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,
  这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,

  这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。
  这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

  永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
  只要你敢于去闯
  就算是真性近视 门也是虚掩的
  只要你不被
  真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
  这句话吓倒
  敢于去推开它

  我的事例:
  我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
  位置也戴眼镜
  初二时开始每天转眼睛100-150转

  ,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
  都不戴眼镜看得见,

  我长得很快
  现在坐最后一排了
  可我不戴眼镜仍看得很清晰

  注意:

  转眼睛一定要用力
  另外,用圆圈转,三角形转,8字形转之间互相转换,
  并不断正转和逆转
  恢复速度将大大提升

  在50度温水或冷水中转眼就效果更佳(最好50度温水)
  当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
  如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜,因为骗人)写作业看书
  恢复效果就更好了
  刚恢复的视力将不易反弹 还有,转眼法越快越好
  走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高,自然屈光度会有所降低,屈光度能降低,说明曲率是可以借助转眼法改变的,散光也一样,汇聚能力的提高反向纠正了散光。

  真性近视也能恢复吗?
  答:能恢复,看近视性质,指数近视及曲率性近视不能恢复,非可塑性轴性近视不能康复,真性近视眼是视轴变长了,有些能缩短,有些不能变短,也有些真性近视不是视轴延长,而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质,每个近视者都不能放弃康复近视的机会,特别是未成年的孩子,年龄越小,眼球的可朔性越大,恢复原正常视力的希望也越大。
第2个回答  2013-05-30
你好
建议您去思明堂。
但是还是要注意平时的用眼:
1、每天睡觉时转眼镜顺时逆时各20圈
2、看左5秒,看右5秒,看上5秒,看下5秒,如此循环做10编
3、现在小学生都在贴耳贴,你可以到药店里去买,叫专业医生给你贴,效果还是有的
4、写作业,看电脑,读书35分钟就要休息,如转眼啊,看10米远绿色植物
5、保证睡眠时间不能少于6小时
6、坐姿正确(一拳一尺一寸)
7、少看电视,玩电脑
8、吃对眼镜有好处的食物,如:胡萝卜等
9、休息是也可以做做眼保健操,缓解视力疲劳
想要恢复视力是很难的,但是希望以上方面能起到作用(一定要坚持!)
希望你的视力能够恢复!(∩_∩)
第3个回答  2019-03-15

我是近视眼的小克星

第4个回答  2019-05-20

如何恢复视力,锻炼眼神

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如何恢复视力_百度拇指医生
养成望远的习惯,这里指的望远是相对的:视近的情况下,即工作看书或者用电脑的时候,尽量保持在看清和看不清的临界状态,如果戴眼镜矫正视力比较好的话,就要靠在椅子上,然后找一个足够远的距离,距离所视清晰与模糊的临界为标准。外出的时候,在保证绝对安全的时候,适当望远,比如远处的山峰或者建筑。

怎么让视力恢复
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