“依赖别人”是许多人在工作中的一种“心理借口”，他们过于计较别人的赞同或反对，得到赞同，就产生工作的积极性；获得反对，就颓然不振。
我们奉劝你最好放弃和拒绝上面的这种借口。期待别人的承认、获得他们的赞同、乐于得到表扬，这本是人之常情。但如果你不能正确地看待别人的反对的话，在你通往成功的路上必然会布满障碍。
你必须拒绝任何借口，把自己的工作做好才有望得到提升，你必须表明你同别人相处得很融洽，你必须证明你是一个有用之材。为了更好地在这个世界上前进而去寻求别人的赞同，是有益于健康并令人愉快的。不过，无论你做什么事情，你将随时都有可能遭到反对，没有谁能总是使周围的每一个人都感到满意。如果你不断地试图取悦于人，那么你将失去自己的个性；如果你过于依赖赞同，那么你也就部分地将自己交付给了那个期望得到他们赞同的人，让自己受到别人的支配；如果你把别人的意见或者信念看得比自己更重要，其结果也会同上述的一样。你让别人来支配你，使自己陷入了被动的境地。
期待别人的赞同，等于给自己留下了最大的依赖别人而成长的借口。在这一点上，你应该记住，我们所有的人，自从童年时起便一直被引人一种恶性循环。还在蹒跚学步的阶段，我们便被训练着对寻求赞同的信号作出反应。一个年幼的孩子，几乎他做的每一件事，都必须得到父母的允许。“好的”这一简明的告诫，无非是意味着：“照我告诉你的那样去做。”
这种方法的结果是，我们绝大多数人被训练得依赖于别人的赞同，成为了遵从者而不是决策人，无需说，遵从者把接受人家的支配当成一种生活方式。
在学校里和课堂上，这种操纵的过程得到深化，人们成天被告诫着遵守准则的要求去学这样做那样。
甚至一个学生到高中毕业，他还没有意识到自己是如何毫无防范地被人操纵，哪怡这种操纵只是来自于他的同伴和他对自己不检点行为的自鸣得意。常常，一个年轻人对于自己如何轻易地受人操纵，是完全无意识的。在这方面，无论年轻人是一个遵纪守法者，还是一个想搅得天翻地覆的捣蛋鬼，都没关系，这两种类型均是有效操纵的结果。
不用说，一个社会如果没有道德和社会的准则——没有社会的约束力，这个社会就不可能存在下去。很明显，我们都必须遵循这一种或那一种生活方式。只是如果你听任别人把一种与你的个性及信念不相容的思维方式和行为方式强加给自己，一味遵循并总是追求赞同的话，将会危及你的成功。我们都认为自己能够作出决定，把自己看成一个并不过于依赖别人赞同的人。但是，我们必须记住，我们一直被训练着去寻求赞同，去当无主见的侍从。
按下列问题去检验自己，也许是一个好办法。你将认识到自己是否真正地摆脱了对赞同的依赖，是否拒绝了这种依赖别人的借口。
1．你把自己的感情责任交付给别人吗？
①如果某人不赞成你，你感到沮丧吗？
②如果某人不注意你或你的成绩，你感到愤怒吗？
③如果某人不同意你的意见，你感到有威胁吗？
2．你经常在不要求道歉的时候道歉吗？
①当你在加油站问路时，你用“很抱歉，哪里是……”这类话开头吗？
②在一次谈话或者会议上，你喜欢用类似下面的开场白吗？如：“当然，我没有权力对这件事或那件事做出决断”；“自然，我不愿引起任何人的不安”；“我确实不应当说这些，但是……”诸如此类的话作开场白吗？
3．你倾向于让别人显得比你自己更重要吗？
①你很容易接受一个好斗的买卖人的恫吓而买下你并不真正喜欢的东西吗？
②你容易被人说服去承担自己并不喜欢的工作或责任吗？
③你认为让自己付出代价而让别人获得幸福是自己的责任吗？
4．你允许别人贬低你和你的努力吗？
①“哼，他正在四处表现他将取得硕士学位。”
②“她的愿望将永远不会实现，让她去做梦吧！”
③“你们演员都是同样的，表演太过分。”（如果一味迁就，这种嘲弄将会没完没了。）
对上列问题进行思索后，请想想韦恩·戴尔博士针对那些为了寻求别人的赞同而神经过敏，并寻找借口、自拆台脚的人所说的话：
“只要别人是认真负责的，而你自己又不可能改变性格，你就不必冒任何风险。因此，把寻求别人的赞同作为自己的一种生活方式，将有助于你在自己的一生中安安稳稳地避免任何冒险行动，强化你头脑中那种别人必须照料你的观念，从而使你回复到自己被人怀抱、保护和指使的孩子时代。”
假如你是一个对自己有责任心的员工，你不妨这样做：一旦你决心克服掉自拆台脚以寻求别人赞同的习惯，你就应当从一些简单的调整开始，逐步改变自己善于寻找借口的习惯。
1．写下白天里你是怎样经常用“对不起”作为话语的开头。
2．写下白日里你是怎样经常地用“我对吗”或“你同意吗”作为谈话的结尾。
3．避免参考任何他人的意见来为自己辩护。
4．承认如下事实：你不可能在任何时候都使每一个人愉快，要学会在非难中生活。
5．学会依靠自己作出判断。例如在买衣物、选择家具的时候或者在对一些重要问题作决定的时候。
我们奉劝你最好放弃和拒绝上面的这种借口。期待别人的承认、获得他们的赞同、乐于得到表扬，这本是人之常情。但如果你不能正确地看待别人的反对的话，在你通往成功的路上必然会布满障碍。
你必须拒绝任何借口，把自己的工作做好才有望得到提升，你必须表明你同别人相处得很融洽，你必须证明你是一个有用之材。为了更好地在这个世界上前进而去寻求别人的赞同，是有益于健康并令人愉快的。不过，无论你做什么事情，你将随时都有可能遭到反对，没有谁能总是使周围的每一个人都感到满意。如果你不断地试图取悦于人，那么你将失去自己的个性；如果你过于依赖赞同，那么你也就部分地将自己交付给了那个期望得到他们赞同的人，让自己受到别人的支配；如果你把别人的意见或者信念看得比自己更重要，其结果也会同上述的一样。你让别人来支配你，使自己陷入了被动的境地。
期待别人的赞同，等于给自己留下了最大的依赖别人而成长的借口。在这一点上，你应该记住，我们所有的人，自从童年时起便一直被引人一种恶性循环。还在蹒跚学步的阶段，我们便被训练着对寻求赞同的信号作出反应。一个年幼的孩子，几乎他做的每一件事，都必须得到父母的允许。“好的”这一简明的告诫，无非是意味着：“照我告诉你的那样去做。”
这种方法的结果是，我们绝大多数人被训练得依赖于别人的赞同，成为了遵从者而不是决策人，无需说，遵从者把接受人家的支配当成一种生活方式。
在学校里和课堂上，这种操纵的过程得到深化，人们成天被告诫着遵守准则的要求去学这样做那样。
甚至一个学生到高中毕业，他还没有意识到自己是如何毫无防范地被人操纵，哪怡这种操纵只是来自于他的同伴和他对自己不检点行为的自鸣得意。常常，一个年轻人对于自己如何轻易地受人操纵，是完全无意识的。在这方面，无论年轻人是一个遵纪守法者，还是一个想搅得天翻地覆的捣蛋鬼，都没关系，这两种类型均是有效操纵的结果。
不用说，一个社会如果没有道德和社会的准则——没有社会的约束力，这个社会就不可能存在下去。很明显，我们都必须遵循这一种或那一种生活方式。只是如果你听任别人把一种与你的个性及信念不相容的思维方式和行为方式强加给自己，一味遵循并总是追求赞同的话，将会危及你的成功。我们都认为自己能够作出决定，把自己看成一个并不过于依赖别人赞同的人。但是，我们必须记住，我们一直被训练着去寻求赞同，去当无主见的侍从。
按下列问题去检验自己，也许是一个好办法。你将认识到自己是否真正地摆脱了对赞同的依赖，是否拒绝了这种依赖别人的借口。
1．你把自己的感情责任交付给别人吗？
①如果某人不赞成你，你感到沮丧吗？
②如果某人不注意你或你的成绩，你感到愤怒吗？
③如果某人不同意你的意见，你感到有威胁吗？
2．你经常在不要求道歉的时候道歉吗？
①当你在加油站问路时，你用“很抱歉，哪里是……”这类话开头吗？
②在一次谈话或者会议上，你喜欢用类似下面的开场白吗？如：“当然，我没有权力对这件事或那件事做出决断”；“自然，我不愿引起任何人的不安”；“我确实不应当说这些，但是……”诸如此类的话作开场白吗？
3．你倾向于让别人显得比你自己更重要吗？
①你很容易接受一个好斗的买卖人的恫吓而买下你并不真正喜欢的东西吗？
②你容易被人说服去承担自己并不喜欢的工作或责任吗？
③你认为让自己付出代价而让别人获得幸福是自己的责任吗？
4．你允许别人贬低你和你的努力吗？
①“哼，他正在四处表现他将取得硕士学位。”
②“她的愿望将永远不会实现，让她去做梦吧！”
③“你们演员都是同样的，表演太过分。”（如果一味迁就，这种嘲弄将会没完没了。）
对上列问题进行思索后，请想想韦恩·戴尔博士针对那些为了寻求别人的赞同而神经过敏，并寻找借口、自拆台脚的人所说的话：
“只要别人是认真负责的，而你自己又不可能改变性格，你就不必冒任何风险。因此，把寻求别人的赞同作为自己的一种生活方式，将有助于你在自己的一生中安安稳稳地避免任何冒险行动，强化你头脑中那种别人必须照料你的观念，从而使你回复到自己被人怀抱、保护和指使的孩子时代。”
假如你是一个对自己有责任心的员工，你不妨这样做：一旦你决心克服掉自拆台脚以寻求别人赞同的习惯，你就应当从一些简单的调整开始，逐步改变自己善于寻找借口的习惯。
1．写下白天里你是怎样经常用“对不起”作为话语的开头。
2．写下白日里你是怎样经常地用“我对吗”或“你同意吗”作为谈话的结尾。
3．避免参考任何他人的意见来为自己辩护。
4．承认如下事实：你不可能在任何时候都使每一个人愉快，要学会在非难中生活。
5．学会依靠自己作出判断。例如在买衣物、选择家具的时候或者在对一些重要问题作决定的时候。
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