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快到14岁了才150怎么长高啊我女生
你目前13岁，身高150cm，这是一个关键的成长时期。在这个年龄段，你有可能每年增长5到8厘米。女性通常在16岁左右停止生长，而男性则是在18岁左右。这里有一些有助于增高的建议：1. 运动对于促进身高增长非常有帮助。选择对长高有益的运动，同时要注意避免过度的负重和受伤。2. 摄入富含钙的食物。不必...
13岁女生150CM还会长高吗?最少能长多高?
2. 经常参与篮球等运动，有助于促进身高增长，但要注意避免受伤。我曾经骨折和扭伤脚踝，因此运动时要注意安全。3. 考虑在晚上睡前饮用牛奶，这对我有效，也许对你也有帮助。确保多运动并摄入足够的牛奶。4. 不要依赖广告宣传的增高产品，它们通常是无效的，并且可能含有激素，对身体有害。5. 一般人在...
我13岁,150CM还能长高吗?
可以长高，13岁正在发育中，平时可以多做运动，保证睡眠充足，可以每天吃鸡蛋，喝牛奶，拥有积极开心的生活态度，也可以吃钙片，营养要均衡，不要挑食，现在你挑食长大了才160你没地方哭去。。望采纳，祝你长高
我13岁了,150cm,平时做了些运动,早上晨练,可以长高吗?最多能长多少?
除了多运动，尤其是户外运动外还要增加营养，尤其是肉蛋之类的要多吃，每天晚上保持充足的睡眠，且一定要保证质量，睡前半小时喝一杯牛奶很有利于睡眠。另外重要的一点身高还和遗传有关系，如果父母亲都不高那么再运动也不会长很高。你刚刚十三岁，青春期还长，相信你一定能长高。纯手打，望采纳~...
女孩13岁150cm还能长多少
女孩子一般十周岁以后就可以进入青春期，进入青春期身高就可以快速增长，但是进入青春期的年龄有早有晚，因人而异，因此十周岁以后的身高体重都差异很大，没有固定值参考的。根据你的描述情况，身高达到一米五，就是成年女性，也属于正常身高，只是属于偏低，你的年龄身高还可以继续增长，属于正常，不必担心...
我女儿现在13岁,可是身高才150cm,有什么办法可以让她长高到170呢?
1. 促进孩子生长的方法需要采取全面的策略。确保均衡的营养摄入是增高的基础，特别是富含必需氨基酸的食物，如高质量的蛋白质来源，以及富含钙的食物。2. 确保孩子定期饮用含钙量高的牛奶，例如纯牛奶或鲜奶，同时补充钙片，以及食用豆奶等健康食品。3. 食物选择上，应当鼓励孩子多吃鸡肉、鱼肉、排骨、骨头...
女生长高的方法女13岁个子还不到150?
想长高，尤其在青春期，关键在于科学饮食和适量运动。对于13岁、身高不到150cm的女生，建议以蔬菜、高蛋白食物、优质蛋白和富含钙、锌的食物为主。均衡饮食，避免偏食。保证充足且质量高的睡眠时间。多参与体育锻炼，如跳绳、篮球等有助于长高的活动。不过，值得注意的是，个体差异性大，实际效果因人而异...
我13岁星期六就要满了,可我150cm都不到;还可以长高吗?怎么样才能长高呢...
年纪这么小，肯定能长高的。 平时多跳绳，篮球等跳跃运动。 会长的比较高。 多吃点补钙的。
我13岁153cm 怎么长高 我都45kg了
要运动啊,羽毛球很好的,可以长高也可以减肥.还有,吃饭不要吃太撑,吃到一般饱就可以了,三餐规律,均衡,不要一味吃肉,鱼和蔬菜不太会胖的.运动我建议你是做做操就好了,比较方便,也可以针对局部瘦身.像瘦腿我建议你是每晚睡前做100-150个蹬自行车运动,就是躺在床上,大腿和身体90度,小腿平行,做骑...
我十三岁六年级身高150cm,还能长高多少?
这是正常身高。都还可以再长得，给你个方法，有助于增高的 根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。 1、游泳\/篮球\/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。 2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。 3.经常按摩...
