我被一种心里疾病困扰太久了，自己会做的事情假装不会，总在别人面前装傻，快崩溃了，总模仿笨的人。

Question

我在别人面前紧张 我情感约束 最难受的时候面目表情呆板，也许是我想让自己痛苦 想让自己尝受非一般的痛苦，我很坏，坏我自己，总是自己本来会做的事情装不会，
晚上睡不着甚至抓狂 其实我内心难过到疯狂极限 外表依然冷静 想哭......对自己太不真诚，从我小学的时候就冒出这个想法 装笨....现在越来越严重 我自己总是无法自拔 每天活着就是个躯体 根本就不是真正的自己 也对不起家人给父母丢脸因为我不是个优秀的人 长期这样精神犹豫快要得各种疾病了

Answer 1

其实你就是不敢表现自己啊，找一些小的事情做起，在自己退缩的时候告诉自己“我可以的”，自己去寻找这样的机会，慢慢的就会好了

追问

我的一切真实感受都没有了我 工作的时候 总是像一个行尸走肉我故意让自己没有朋友但是没有朋友又不行 模仿那些招人烦的人 可是我内心是想和别人好好相处3年前没那么严重 只是针对 一件事 后来针对的事情多了 发展到什么事情都 装笨什么事情都不按照真实内心做睡觉的时候模仿 睡不着的人等等很多做一件事情的时候

追答

其实我有时候也有这种情况，但是没有你严重，或者是你自己想的太严重了，找一个你信任的人推心置腹的谈一谈，而且，你不是模仿别人哦，每个人都是不同的，做的事情当然也不同咯，比如，工作的时候有某个问题，你自己有不同的看法，或者是在家里小事上有什么意见，都要试着说出来哦，不要一味的压抑自己，这个社会呈现的形态本来就不是那么好，所以，一方面要去适应，另一方面也要有自我

Answer 2

不是你一个人有,很多人都有,是不自信导致的,不敢表现自己。解决办法,很难,但是你想解决,你自己知道怎么做,你不想,你害怕,别人说再多也没用,相信你最终会战胜自己。

Answer 3

我也是