又丧又废柴又迷茫该怎么办？

Answer 1

看你的状态应该是情绪非常的低落，最近应该遇到了很多不顺心或者是不开心的事情，这一切让你感觉到很无力，觉得自己什么都做不成，甚至有一点自暴自弃的趋势，每个人在一生中都有可能会经历一段低谷期，你要学会好好的去调整自己。
碰到这种事情，最关键的是要树立自己的自信心，一个人如果对自己都没有信心，那么没人可以帮到你，你连你自己都放弃了，你还指望别人去拯救你吗？这时候你应该去做一些你力所能及的事，这样会让你逐渐觉得我还是非常不错的，很多事情我都可以做得很好。
与此同时，你要学会调节自己的心情，多出去运动锻炼，并且可以去吃点儿好吃的，或者做点自己愿意做的事情，如果你觉得自己的情绪不太好不想和朋友一起，那么自己一个人也不失为一种很好的放松方式。
你也可以和自己最亲近的朋友和家人说一说，他们应该都是你最好的倾诉者，没有什么事儿过不去，关键是你要相信你自己，并且积极的去面对和调整自己的状态。
每个人的一生不可能都是一帆风顺的，总会遇到点困难，所以不要轻言放弃。

Answer 2

这时候最重要的是摆正好自己的心态，千万不能破罐子破摔，以下几种方法相信会对你有所帮助：
1、将放下手中所有的事情，然后好好放松自己，能把自己的心思彻底放松开来，在从头开始生活。
2、学会给自己规划生活，还可以制定一个简单的目标，这样就会有前进的方向，奋斗的动力，久而久之也会彻底甩掉生活的现状。
3、还需要每天给自己鼓励激励，让自己的信心迸发出来，这样做什么事情就会加大事情的成功率。

Answer 3

你能意识到自己的颓废，说明你已经懂得反省了，接下来就是从头到尾改变自己，要积极乐观，阳光自信的面对生活。
你要确定自己的人生方向，给自己制定一个目标，坚持不懈地努力，就一定能取得成功。
闲暇的时候多看几本书，提升自己的思想境界，让自己与时俱进，紧跟时代的步伐。
从现在开始积极行动起来吧，相信忙碌一定能治愈你的迷茫，让你变得充实而优秀。

Answer 4

无须太过焦虑，我也经历过这个阶段。想对你说，不要把别人对你的目标强加到你自己身上。除了你自己，没有谁真真正正的对你所经历的事感同身受。所以怎么说呢，尽管给你提要求的都是你心底里最亲近的人，可是也不要太过委屈自己，世界有你的一份，不是留给那个他们期许的你，就是留给恰如其分的那个你。如果是对自己要求过高呢，就更没有必要了。可能你有一个理想化的人格，但是他的作用不是让你和现在的自己做比较。而是接受现在的自己，将自己当成一支疲弊的军队，你的思想是它的将军，你的任务就是整顿休整，统筹兼顾，一步一步的打赢那场丈。其实现在的你也很不错？不妨以旁观者的角度旁观一下自己？

Answer 5

这种丧气的情绪只会使自己的生活变得更加无趣，
这其实是一种垃圾情绪，你应该去除它，就像清除垃圾一样，
要学会给自己打气，要不断的接触新鲜的事物，
让自信乐观的心情占据你的心里。
感到迷茫很正常，静下心来为自己制定计划就好，
树立自己的理想，并且每天都为理想努力，

那么你的生活就会很充实了。