老是在担心被别人陷害 怎么消除这种不正常的想法？
碰到任何事都过于谨慎，明明自己没任何错，还老是在担心会被别人暗地里陷害（可能是小时候被人陷害过一次而留下的阴影），常常很痛苦，请问怎么进行自我调节，消除这种想法？
老是在担心被别人陷害 怎么消除这种不正常的想法?
平时给自己多安排些业余活动，让自己忙碌起来，生活充实起来，关注生活多一点，那么症状就自然少一点。接纳自己的一切自然就会好起来。
我被人暗算陷害后,对社会产生了严重的恐惧感怎么办?
换个工作吧，到了新的工作环境，心情也就会慢慢好的。或者出去散散心什么的。一定要把心情调整好，如果常时间都活在这种阴影下，对你的心灵和精神都会有很大的伤害，赶快好起来，加油。
为什么我总是担心 别人 陷害我?
如果长时间心情不舒畅，就要学会减压及自我情绪调整，比如参加一些体育运动，或者是去观光旅游，或是找家人及好友倾诉，也可以查阅一些相关的精神卫生知识，更好的了解自己的症状，并进行积极地自我调节。当然亲人和朋友的陪护也是很有效果的，要多一些耐心和理解，鼓励他们主动为别人做点事情，让他们多去感受...
我的成绩在专业上最好,可自己总害怕别人嫉妒我陷害我。
若想解决，只要将心态放正，做到做什么都问心无愧，久而久之，自然大家会认可你，你也会渐渐感到自己的变化。
...合着伙来骗我,想要害我,玩我名堂。我经常有这样的想法,
我就开始乱想。但是后来，我就抓他们问。一开始每一个人鸟我，都推开我。后来我就通过在微信上跟她们说我做错了什么。她们还是不理我。我就有一天走的她们面前很诚恳的问她们，她们就告诉我了。我就改了，一直到现在。你要记住，每个说你坏话的集体都有几个心很软的人。找她们下手 ...
我每天都担心别人想杀我,怎么治疗这种心理状况
多看点刘德华的电影，你会发现坏人也是有家庭有感情的就没那么怕了。其实别人没那么闲的，而且想得多你会更注意安全，没什么不好，只要自己觉得正常就好了，也不影响日常生活，比洁癖正常多了，比出门要回来看好几遍到底有没有关好门的正常多了，来跟我念三遍：“祖国很安全，我也很正常。”...
你好,让别人冤枉自己没有做的事,怎么办?
1、先还原事实真相 把事情真实情况说明白。其实如果遇到愿望的时候，最忌讳说自己被冤枉，首先应该做的事情，应该是先把这个事情说清楚，让别人从其他的角度知道相关信息，哪怕，不立即相信我们所说的，也要做到扰乱视线，让对方思维稍稍混乱一下。2、说为什么产生误会 把事情真实情况说明白了。可是事情不...
被人陷害了该怎么办?
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为什么总觉得有人跟踪我 要陷害我的感觉呢。怎么办
加害者这方在对此有计划性理解的前提下，等着你找周围的人们诉说。接着单单只强调「这是日常生活中的事件」这一部分，捏造出这是你的“错觉、妄想、之类的故事，将你朔造成“不正常的、精神疾病患者”。如果受害者吃尽各种手法的苦头依然不找任何人商量，便会毫无关联的，或说出“不多跟公司里的人...
我总是疑心别人陷害我是什么原因?
通常包括药物治疗(服用抗精神病药物及抗抑郁药物)、心理治疗(主要是进行认知行为治疗)，通过互动问答与行为检验来帮助患者识别自己的错误想法，替换成合理的想法。对患者家属的心理健康教育也十分重要。不要在社交场合公开讨论患者的妄想内容，避免直接驳斥他们，因为老是受到否定和批评会让患者倍感压力。
