当你的内心脆弱很想哭的时候,你都会做些什么?
脆弱的时候就抱抱自己，想哭的时候就找个角落哭出来。道理每个人都懂，可是我真的不想面对这样脆弱的自己。努力变得更坚强吧，只有坚强的你才能直面这个残酷的世界。
心情不好的时候很压抑,很想哭怎么办?
一、遇到困难，及时与家人朋友沟通、交流 如果真的有很大的困难，实在没法一个人去面对，那么可以积极地寻求外在的帮助，以及和亲密的家人、关心你的师长、友爱的朋友们求助，告诉他们自己的困境，让他们给自己想办法，出主意，帮助度过难关。二、想哭的时候，就放声哭出来 当情绪真的很低落的时候，可以...
当你一个人想哭的时候你会做些什么?
一个人的时候给自己找事情做。花几个小时精心给自己做顿饭，给家里搞一次卫生，把不要的东西及时扔掉，衣服被套都洗干净，把家务整理好。天气好多出门走走散步爬山，看看书和家人朋友多聊天，把一个人的生活过好。
当你很难过想哭时,你会怎么做让自己不哭?
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
当一个人伤心到极点的时候,你会怎么办?
也可以好好的醉一场，虽然只是暂时的忘记，酒醒之后还是可以记得。但可以暂时卸下一身疲惫，放空一下自己也很不错的。当然，有一些人不喜欢这种激烈的方式。有的人喜欢和闺蜜坐在江边聊聊天，诉诉苦。有的人喜欢去奔跑几十圈，累到极致。不同的人发泄的方式是不一样的，但只要可以将内心的痛苦都发泄...
你在伤心难过的时候都会做什么?
1、跑步 我难过的时候一般会到操场上跑几圈。跑步的时候，听着音乐，吹着晚风，会觉得心情顿时舒畅起来了。而且跑步会让我感到很累，这样我就不会分心思去想难过的事情，而是会集中注意力在跑步上。我会注意脚下的步伐，注意前方的视线，注意自己的身体状况，同时我也会分些心思去看看周围和我一起跑步...
如果你心情很不好,很沮丧的时候,你是怎么调节的
任何人都有心情不好，非常苦闷烦躁的时候；也有非常高兴容易激动的时候。这两种心情都容易使人说出不当的话，做出过激的事。所以调节心情是人生中最大最大最重要的事情，平常我们所说的修佛修道，修性修禅，都是为了修自己的心情和心性。所以说心情的好或不好，都是红尘欲波。我建议人在心情不好的...
情绪低落特别想哭的时候怎么办
可以适当的与人沟通、交流，尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去，才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题。考虑进行心理治疗，比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，选择适合自己的...
当自己心情不好的时候会做什么
哭出你不好的心情 心情不好的时候 你可以去做你喜欢做的事情,唱唱歌,听听音乐,弹吉他,把心情关注在你做的事情上,或许能忘记让你心情不好的原因 心情不好的时候 去找你做好的伙伴,把心情诉说出来,让朋友帮你分担下,或许会好些 心情不好的时候来百度知道发发帖子,回回帖子,看看别人的坏...
当你心情不好的时候,做什么才能平复心情??
1.听音乐,把声音开到最大,让音乐充满整个脑子,这样就不会去想伤心的事了.2.学会忘记，善待自己，相信自己，平常心 3.把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要...
