运动完好好休息 睡觉的时候长个子 别熬夜希望你能满意！
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怎样跳绳复制的别回答!
4.双脚最快节奏跳30个。运动上肢和腰半分钟。5.单脚最快节奏跳50个。运动上肢和腰半分钟。6.双脚努力纵跳20个。 最大幅度双臂做回环运动而不是只用手腕甩动绳子，尽量跳高。踢腿压腿。7.最慢的节奏双脚跳20个。运动上肢 和腰两分钟。8.放松。坐在地板或者矮凳上。双手拍打小腿至臀部肌肉5分钟 动...
针灸会不会把我真坏了?复制的别回答!
症状像腰椎间盘突出症，CT是做的腰吗？如果不是建议做个腰的；你第二次的症状是针灸后的后遗痛，说明刺激量大了，应该没事儿
跳远怎么才能跳得远?!复制的别回答!
韧性：先慢跑热身，压腿，再做劈叉，最后再跑步（韧性好可以加大起跳离地后舒张的程度，越大就越远）。无论是立定，跑跳，还是三级跳，全过程要始终保持合适的身体重心（自身的控制能力），还有就是要注意别犯规。想有好成绩，需要长期不断的刻苦训练才可以，不是一朝一夕的事情。
极度自悲.身高才1.62m(17岁).是不是没可能高了吗?还能高吗?_百度知 ...
首先对于去医院做个检查，看看骨骼线是否闭合。我认为没有必要，心中存有一线希望总是好的。即使做了努力，不能再长了，也要对自己有信心，可以发展其他的优点，掩盖自己的不足。记住，身高不能决定一切。电视里那些说人矮了，会怎么怎么样，那都是胡扯！如果有人嫌你矮，只能说这个人素质不怎么样！
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