跆拳道有多少动作,名称各是什么,谢谢

如题所述

真的很多很多,一言难进。

白带:基本技术:前行步、马步、弓步、原地前行步下段单冲拳、原地马步下段冲拳、原地前行步下段防守、中段防守、上段防守、开立步上中下段防守、马步上中下段防守、前上步、后撤步、一次交换步、扶杆原地抬膝、原地单抬膝、原地高抬腿跑、立卧撑、提膝控腿、扶杆前踢控腿、屈腿收腹跳、前腿中段前踢、后腿中段前踢、顺步冲拳、逆步冲拳、顺步逆步三段防守、中上段前踢、交换步1-2次、垫步、原地弹跳步、直腿下劈腿、太极一章
黄带:中前踢2-3次连接、上段前踢、跳前踢、前后滑步、侧滑步、交换步1-3次、行进间连续抬膝、扶墙快速抬膝翻胯、原地前腿中段横踢、匀速中段横踢、原地中段横踢控腿5-10秒钟、步法结合前踢、后腿屈腿下劈腿
绿带:组合踢腿2-3次(正踢与正踢组合、侧踢与侧踢、正踢和侧踢组合、不转身里合和外摆组合、屈腿里合接转身屈腿外摆)、下腰、晃腰、抡臂(幅度要求更大,速度更快)
基本技术:复习以前技术,学习太极三章、高前踢控腿10秒以上、前踢接跳前踢、中横踢、中高横踢、垫步中高横踢、斜滑步(前斜滑步、后斜滑步)、三角步、屈腿下劈、步法接横踢、前横踢、下劈、原地1次踢靶、行进间上步抬膝、学习手刀防守进攻运用和一套擒拿技术,选修后滚翻、鲤鱼打挺、摆起手倒立、侧手翻。

绿带:前腿侧踢、后腿侧踢、前腿下劈、前腿摆踢、、跳横踢、后横踢接后直拳接横踢、前横踢接前直拳接下劈、后横踢接后腿下劈、前侧踢接后横踢、后横踢接后横踢、反应移动步法1—2次、前后冲刺步、侧踢、肘击、接腿摔、破拿凶器,选修鱼跃前滚翻、前手翻。
绿蓝带
基本技术:跳下劈、单腿起跳侧踢、原地后踢、低中高侧踢连接、3腿连接、后腿摆踢、双飞踢、低中高横踢、、后转身步、斜上步、前后圈步、步法接腿法、腿法接步法接腿法、反应靶1-3次。
蓝带
技术训练:上步后踢、跳后踢、后转身步接横踢、前腿双飞踢、原地低中高侧踢接跳侧踢、原地低中高前踢接跳横踢、转身跳侧踢、3-4飞踢、扶杆后摆踢、原地旋转练习。
红带:跳后旋踢、上步旋风踢、旋风踢接后旋踢、各种腿法接旋风踢、后旋踢、后退多飞踢。、
黑带一段:学习上步后旋踢、练习3次以上连续旋风踢、两次后旋踢接跳后旋踢、单腿旋风踢。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-03-31
“正踢 前踢 横踢 侧踢 后踢 后旋踢 下劈 旋风踢”主要就是这些了

还有一些品式,也是最基本的,考带要用的……
第2个回答  2013-03-31
腿法:正踢 前踢 横踢 侧踢 后踢 后旋踢 下劈 旋风踢
特技:单飞 双飞 侧飞 旋风扣 540°三飞 四飞 后空翻
不太难的就这些 其他的就是组合腿法了
第3个回答  2013-04-01
很多啊,说不完,不如上、中、下格挡,正拳、蹬踢等。。
第4个回答  2013-04-02
基本腿法有前踢 横踢 侧踢 下劈 勾踢 后踢 旋风踢 后旋踢..这是八个基本腿法 其余的都是在这些腿法上延伸出来了...

跆拳道品势基本动作名称
1、直拳;2、直拳侧击;3、直拳前击;4、下垂拳;5、勾拳。二、打:用手或拳在肘关节弯曲或者伸直的情况下利用身体的旋转力来攻击目标。1、掌肘对击;2、肘上击。三、刺:与“击”的动作相似,区别在于用手指尖攻击,比拳攻击的距离要长,但因使用指尖受力关节较多,如果使用部位不正确,容易...

跆拳道各个动作学名及图片
前上步、后撤步、一次交换步、扶杆原地抬膝、原地单抬膝、原地高抬腿跑、立卧撑、提膝控腿、扶杆前踢控腿、屈腿收腹跳、前腿中段前踢、后腿中段前踢、顺步冲拳、逆步冲拳、顺步逆步三段防守、中上段前踢、交换步1-2次、垫步、原地

求跆拳道所有腿法,品势名称…
12旋风踢:描述:是跆拳道特有的一种踢法,尤其是特技表演中经常用到。它是由横踢演变而来,在横踢中加入转身动作,也称为转身横踢。不过转身速度要快,就像一阵旋风刮起。练习方法:保持基本姿势,左脚以脚掌为轴脚跟向前旋转一周,右脚屈膝上提,左脚登地跳起左横踢攻击,右、左脚依次落地成实战姿势。

跆拳道的十三种步伐都是什么。 还有要点是什么。这是作业要写的。能
2.侧踢法 身体侧向对手站立,脚趾、脚背向上勾同时内弯,用脚跟后部及外侧去踢、弯膝收到胸前,然后向侧踢出,脚掌后部及外侧为打击点。3.摆踢法 重心落于支撑腿的前脚掌上,摆踢,膝关节从屈至伸采用前脚掌踢打对方。4.半月踢法 半月踢是选择正踢和摆踢法之间的一种踢法,但身体要向着正前,脚...

跆拳道套路名称及打法
2、勾拳:握法同正拳,使用时用食指和中指关节根部的突出部分击打;3

跆拳道二十四个动作
侧踢是一种常见的侧面进攻技术,需要跆拳道者将身体向一侧倾斜,并将腿伸直并侧向对手快速踢击。侧踢的威力非常强大,可以使对手重心失衡甚至被击倒。4、抱膝踢 抱膝踢是跆拳道的一种比较难度高的腿部技巧,需要跆拳道者将全身的重心转移到一个脚上,另一个脚向前提膝并快速向外伸展踢击。抱膝踢可以不仅...

跆拳道的主要招式是什么
跆拳道 腿法有:前踢、旋踢、下劈、侧踢、里合、外摆、前脚动作、双飞、旋风踢(360旋踢)、540旋踢、勾踢、后踢、后旋、腾空后踢、腾空后旋、三段踢、高踢、前后空翻踢 攻击手法:手刀攻击、正拳、背拳、锥拳、贯手、肘部中端(上端)攻击 防御动作:上中下端防御、单手刀防御、双手刀防御...

跆拳道品势太极一章到太白各多少个动作
八章:二十七个动作;高丽:三十个动作;金刚:二十七个动作;根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗,当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击,利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配,一套品势套路可由20~30个技术动作组成。

跆拳道的基本站姿和步法都叫什么名字。
跆拳道品势基本站姿 1 、并排步 规定动作:两脚间相距是一脚长的距离,脚内侧平行,两脚膝关节 伸直。扣分事项:两脚尖向里或向外时。2 、走步 规定动作:自然走步时,有停顿的动作;双腿伸值,重心均匀分布 在两脚上;身体中正,肩部与正前方自然形成 30 度角。前后脚的距 离为三脚长。扣分事项:...

跆拳道共有多少式,分别是什么啊
横踢攻击的主要部位有头部,胸部,腹部和肋部。(9)跳踢:指先跳起使身体腾空,然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢,双飞踢,腾空后踢,腾空劈腿,腾空后旋踢,跳步横踢等多种方法,是跆拳道高难技术动作,在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法 (10) 单腿连踢:同一...

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