我17岁了 但只有167厘米 我想长到175厘米 帮下 兄弟谢了

Answer 1

1、不要错过了青春生长的快速期。在青少年青春发育过程中青春生长快速期是身高长得最快的时期。研究证实有很多的中国汉族儿童的身高突增高峰为女孩12岁左右、男孩子14岁左右90%以上女孩子身高增长最快的年龄在1113岁之间男孩子在1315岁之间。 2、注重营养的补充身体正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物供给主要包括肉类、蛋类及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时会造成骨矿化不足维生素A缺乏会使骨变短变厚维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆。 3、注意运动锻炼体育运动会加强机体新陈代谢的过程加速血液循环促进生长激素分泌加快骨组织生长对人体长高是很有利的。

Answer 2

客观说这和遗传有很大关系！想长高不能拔苗助长，可按楼上的尝试下！其实抬头挺胸可以让你更高一些！

Answer 3

每天跑步半小时，多打打篮球，还有补充营养，多吃蛋白质丰富食物，少熬夜，11点前一定睡觉，保证充足睡眠

Answer 4

长高的可能性还有，但是不一定会那么理想，加强锻炼，多做身体拉伸运动，适当的补钙。

Answer 5

还长的 才17 要想再高别招没有 打球