怎样让人放松，释放自己的压力

Question

最近老公心情很不好，压力很大，却不知道怎么改更好的让他把压力释放出来，他是一个什么事都愿意自己承担的人，求各位大侠帮帮我，怎么能帮助他释放出心里的压力来呢？？？我该怎么办
或者吃什么能让人心情放松缓解压力呢

Answer 1

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 2

找个合适的时间 合适的地点 认真的敞开心扉谈一次 多交流 让他感觉到 你是支持他的

Answer 3

放松喜欢什么就做什么

Answer 4

是的，去好好地爱爱一下、，很有用的，

Answer 5

可以上个空旷的地方大声去呐喊，在一个就是去锻炼释放压力。望采纳，谢谢

Answer 6

XXOO。。。 我不是闹着玩的 是真的. 这个可以缓解压力

追问

除了这个还有别的吗，没闹着玩

追答

这个不清楚了 不是所有的人都适合 狂跑 狂喊 发泄， 但是爱爱适合大部分人