我妈2月11日离世，肺癌晚期，我才照顾她21天的时间，住院19天，她就走了，我不适应我不习惯不能接受！

Question

我之前一直在深圳，离开她有三四年的时间了，我不知道这些时光他自己怎么打发的，有多寂寞多牵挂我，我回来后看到她晒干的杏核，就知道她有多难熬了，我对不起她，在南方几年也没有存下多少钱给她，总是瞎忙也没有成家，没有完成她的任何愿望，自私透顶，这回回家办留学打算去美国，才在沈阳陪了她半年，还是天天吵闹，我妈脾气不好，我也随她，我现在想起以前的一幕幕，恨不得杀了我自己，我总是在惹她生气，我真的觉得自己对不起她，她还一直以为我不在乎他，这怎么可能，没有哪个女儿会不在意她的妈妈，我到外地大拼也是为了有早一日给妈买个大房子，可以更好的生活，那是她的愿望。我现在愧疚难当，承膝下尽孝寥寥19天她就痛苦的离世了，我帮不了她不能替她疼，打阵痛定也没效，最后妈因为呼吸衰竭走的，我愧疚难当啊！！！她那么难受，我恨死我自己了，想问问过来人，这种压力如何释放，这种愧疚怎么放啊？！我还没准备好和她告别，她却就这样走了，但愿妈妈真的解脱了轻松了，如果还是很难受我一定要去陪她，对我来说没有人比他更重要了，我每天早上都会哭，我留着妈妈所有用过的东西穿过的衣服，我舍不得烧我不要忘了，我怕我慢慢忘记她，才一个月的时间，我的家里永远少了一个人，那种空那种冰冷，谁能体会啊，我不习惯我不习惯啊，我也不想太快活，我对不起我妈！

Answer 1

你的描述中很清楚说明了自己的心理状态，因为母亲过世而对自己的行为充满了愧疚感，消除愧疚感带来的压力有两种方式，一种是赎罪，一种是自残。就像一个人犯了罪，要么将功补过，要么严厉惩罚，这样才能消除罪行。

选择赎罪是正能量的，选择自残是负能量的。从你母亲的角度说，你觉得她更愿意你选择哪种方式来纪念？你现在就是自残的负能量状态，痛苦，空虚，连快活起来都觉得罪大恶极。但是这仅仅是自己不爽，你现在这样做能让母亲开心吗？当然不会。所以你的痛苦说白了只是一种自私的心理，根本不考虑母亲在天之灵是否愿意看到你这个样子，只顾自己心里好过。

我建议三个方案，
1.为母亲做一些让她高兴的事情，想想她生前有什么愿望，帮助母亲去实现这些愿望，如果她的愿望是想去趟泰山，想尝尝北京烤鸭，或者希望你结婚生子，就代母亲去做！
2.拜访有名的寺庙，为母亲祈福，不管你信不信教，如果有机会能为母亲超度，也是你的孝行，而且出门远游更容易让人减轻痛苦。
3.为社会做一些好事，力所能及做些慈善，不说捐钱，去老人院当义工或者去贫困山区支教都是好的，说白了就是积德，一方面可以满足你赎罪的心态，一方面可以为你母亲消业，即使没有来世，你也为自己挣一个好名声，得到别人的感恩，也是一种疗伤。

总之，你觉得母亲走了很愧疚，但是这不但没有帮助反而会让你母亲在天之灵更加担忧，解决这种痛苦的办法，就是要相信你的母亲一直在守护你并且希望你过得快乐而不是自责。去做些让母亲高兴的事吧，这才是真正的孝道！

Answer 2

要帮助去世的人最好的方式就是念阿弥陀佛。
假如做梦梦到已去世的人，很可能说明她有求于您，梦假如给您很难受的感觉的话，就说明她处境不好要您帮她，怎么帮呢，就念阿弥陀佛四个字，祈求阿弥陀佛帮助她，要多念。那样就可以帮到她。我的母亲去世后，我姐姐也经常做那种噩梦，很难受心酸，各种场景，都显示母亲处境很苦，然后，我就叫我姐念阿弥陀佛，每天有空就念一段时间，念完了，就发个愿，愿阿弥陀佛救助我的母亲。没有多长时间，我姐就不做恶梦了，最后，我妈还托梦告诉她，她现在好了，要我姐不要难受了。这是我姐亲身经历的，就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去世的人，不管她在哪里。

Answer 3

哭吧，倾诉吧，尽情地释放自己吧！把你想说的话，想跟你妈说的话都说出来。你妈听得见的，她知道的。

Answer 4

一切都会过去的 会好的 要坚强

Answer 5

其实所有人的意识都通向同一个湖，最后都会重聚。不知这样说，有没有给你稍微安慰？不过看到你的贴，提醒我现在对我妈好一点，多陪我妈一些，不给自己太多遗憾。