嘴里一直有酸味怎么办？六招解决口腔反酸问题

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嘴巴里面没有吃东西的时候，应该是没有什么味道的，这也是正常的情况，但如果你没有吃饭的时候，嘴巴里面也是有一股酸味的话，那么就暗示有健康问题了。同样的嘴巴里面有臭味，苦味等，都可以说明的身体出现问题了。嘴巴里面有酸味怎么调理？
1、嘴巴有酸味的调理
一、改变饮食习惯
简单来说，掌握以下几个关键词：
低脂高蛋白饮食：比如吃鸡肉时不要吃鸡皮；
少食多餐；
吃慢点：在感觉饱了之前停止进食。
二、避免反酸的食物
留意下你的饮食，那些会加剧你反酸的食物尽量避免，不要食用。常见的可能诱发反酸的食物有：
咖啡、茶，即使是不含咖啡因的也有影响；
任意碳酸饮料，或含咖啡因的饮料；
酒精；
柑橘类水果，比如橘子、柠檬；
西红柿，以及含番茄酱的一些食物；
巧克力；
薄荷；
辛辣食物，比如辣椒、咖喱、洋葱、大蒜；
高脂肪食物。
三、调整睡眠习惯
1.抬高床头的高度10～15厘米，可以在睡觉时头的位置对应的床腿下添加物体，以增加高度。
不建议直接在头颈部垫枕头来增加这个高度，不管用是一方面，另外，这样的睡姿会让胃承受更多压力，适得其反。
2.睡前2～3小时内不要吃东西。
3.如果只是小睡一会的话，有反酸问题的人，在躺椅里睡会比床上睡要好。
四、着装要宽松适度
选择衣服时要宽松、舒适，不要穿那些过紧的，束缚感很强，穿着不舒服的衣裤。
皮带也不要系得过紧。
五、减肥瘦身
过胖会对内脏器官造成压迫，比如胃。
减肥可帮助缓解反酸的问题。
六、戒烟限酒
吸烟和喝酒会加重反酸。
虽然改变一个习惯很难，但多尝试几次，总会找到适合你的戒烟方法。酒精会刺激胃部，减少喝酒能减少刺激。坚持下去，总会成功的。
必要时，也可以寻求医生的帮助，在医生的指导下戒烟或戒酒。
当然，如果出现以下情况时要及时就医，请医生帮助治疗：
1.反酸的问题越来越严重；
2.吞咽食物时，喉咙会感觉到疼痛；
3.出现呕血；
4.不明原因的体重剧减；
5.服用了非处方的胃药两个星期后，反酸的问题也没见好转；
6.伴有严重的胃痛；
7.反酸的问题影响到了你的日常工作、生活。
2、胃酸过多的治疗方
l、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。
2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。
3、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑止泛酸嘈杂，温脾益胃之效。
嘴巴里面有酸酸的味道，那则是不健康的表现了。平时我们的嘴巴还没有接触到食物的滋味的时候，应该是没有什么感觉的，嘴巴里面长期都反酸，则暗示了胃肠道功能出现了问题，按照文章中介绍的方法来调理是可以的，如果长期得不到改善，要去医院检查治疗