脚底板疼怎么回事

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脚底板疼痛最常见的是足底筋膜炎，是因为足底的跖筋膜，与跟骨结节的地方经常受到牵拉，例如长期走路，或者做跑步、跳跃等运动的人群，跖筋膜与跟骨结节受到长期的牵拉，出现慢性的小的撕裂伤，时间长了就会出现局部的慢性无菌性炎症。疼痛点主要是在足底跟骨结节的地方，或者稍微偏内侧一点，通常早上起床下地走路，或者坐的时间长，下地走路的时候，都会在跟骨结节的地方出现刺痛的感觉，但是走路一段时间，症状会缓解很多。可以通过局部的物理治疗，或者口服非甾体类抗炎药，把炎症消除掉，症状就会慢慢好转，但是必须要注意多休息，避免下肢的剧烈运动，如果休息没有明显的好转，可以给予局部做封闭疗法。