女性总有尿意但尿不多

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引起女性总有尿意，但尿不多的原因有很多，通常考虑是由于精神过度紧张、水摄入过多、怀孕等生理性原因导致，同时也要考虑是否出现了泌尿系统炎症、膀胱过度活动症、泌尿系统病变、神经性尿频等病理性原因，建议患者及时去医院就诊，通过临床症状以及影像学检查，明确诊断后，对症进行治疗。

一、生理性原因和解决方法：

1、精神过度紧张：如果处于精神过度紧张、焦虑等情况中，容易使神经系统反射发生紊乱，进而出现总有尿意但尿不多的情况。此时需要舒缓心情，精神恢复自然后，此种症状通常自然消失；

2、水摄入过多：水摄入过多是造成尿频的常见原因，水分的来源一般是日常白开水、饮料、水分较多的水果等，如果摄入过多也可能会造成总有尿意但尿不多的情况，可以通过每天限制水分的摄入，来缓解女性总有尿意但尿不多的情况；

3、怀孕：如果女性处于怀孕期间，身体会发生一定的变化，尤其是孕早期和孕晚期，孕早期会由于子宫的逐渐增大而压迫到膀胱、尿道，使女性可能出现总有尿意但尿不多的情况，而孕晚期，胎头下降等也会压迫膀胱，女性就会出现总有尿意但尿不多的情况。这属于正常的生理现象，可以试着做一些盆底肌肉和骨盆放松练习，也有助于控制排尿，缓解总有尿意但尿不多的情况；

4、其他：如果女性年纪较大，生育孩子较多，或者是正处于生育后阶段，由于膀胱收拢功能存在一定减退，可能出现总有尿意但尿不多的症状，可以在专业医生的指导下，通过锻炼膀胱功能来缓解症状。

二、病理性原因及解决方法：

1、泌尿系统炎症：由于女性尿道与肛门比较近的特殊生理结构，患者容易出现泌尿系统的炎症，如尿道炎、膀胱炎等，炎症可能会导致膀胱黏膜出现水肿、充血等情况，膀胱的敏感度也会提升，女性就会出现总有尿意但尿不多的情况。此时可以去医院做一个尿常规的检查，明确引起炎症的病原菌，在医生的建议下合理的使用抗生素进行治疗；

2、膀胱过度活动症：是一种不存在感染的尿频的症候群，主要因为膀胱逼尿肌过度敏感，导致其频繁收缩，出现总有尿意但尿不多的情况。一般治疗以对膀胱、盆底肌的训练为主，如训练女性定时排尿、憋尿、收缩盆底肌肉等，还可以根据具体情况，遵医嘱选择药物联合治疗，常见的药物有索利纳新、托特罗定、米拉贝隆等；

3、泌尿系统病变：此种情况也可导致女性总有尿意但尿不多，如膀胱结石、尿道结石、膀胱肿瘤等，结石或肿瘤可能会不停的刺激膀胱和尿道的收缩，而使得女性不断的产生尿意，同时可能还会出现尿急、尿痛等情况。此时患者需要通过泌尿系统B超的检查，来排除是否出现了泌尿系统占位或病变等情况，如果出现了结石，可以通过多喝水、体外超声波碎石等缓解，肿瘤则需要遵医嘱进行相应治疗；

4、神经性尿频：如果女性出现中枢神经，或者外周等神经的损伤或病变时，也可能会引起神经性尿频的症状，如喝水后总有尿意但尿不多，可以适当的遵医嘱使用一些药物进行治疗，如东莨菪碱、阿托品等解痉药，可以调节神经，帮助松弛膀胱的逼尿肌，收缩括约肌，从而减少总有尿意但尿不多的情况；

5、其他：当存在新陈代谢异常、子宫肌瘤、间质性膀胱炎等情况也可导致女性总有尿意但尿不多的情况，此时需要明确病因进行针对性治疗。

当女性出现总有尿意但尿不多的症状时，除了遵医嘱进行积极治疗外，还要养成良好的生活习惯，如不熬夜、保证充足的睡眠等，饮食上尽量不要吃油腻辛辣的食物。