我快13了，嗓子唱不上去了，听说是变嗓子的声音了，有什么禁忌。

Answer 1

每个人的音色和音域都不同滴，特别是男生哦，成长过程中也会发生变化，在变声过程中要注意保护好嗓子，尽量不要大吼大叫哟，多喝水，变声一般不会变的难听，过了那段时间自然就好了，声音也成熟一些了
还不错，希望你采纳。

Answer 2

保持有足够的营养，多锻炼身体，保证有充足的睡眠，现在正是长高的时候，错过了，想长高就有点难哦，变嗓是正常现象，不需紧张的。

Answer 3

北京声音魅力培训中心成立于2005年8月，主打课程为《声音魅力（普通话）培训》、《声乐培训》，另设有演讲口才、播音主持、舞蹈等培训项目。该中心是中国第一家面向所有普通人群的科学发声培训基地。创办者韩老师经过自己多年的声乐教学实践，并结合中国传媒大学的播音发声原理，以及医学领域的嗓音外科学，总结出了一套针对普通人群的简单有效且易于掌握的发声训练方法——体验式嗓音保健法。在培训中，韩老师会用丰富的教学实践经验，指导每位学员如何控制气息、调节共鸣、巧用咬字器官，使您在日常工作、生活中正确使用、保健自己的嗓音，减少职业性声音伤害。从而展现声音魅力，提高语言感染力，塑造专业、规范的美好声音形象。
培训理念：效果第一 价值至上
办学宗旨：塑造声音魅力 提升个人形象
质量方针：满足学员需要 精心组织教学

韩老师，嗓音形象塑造专家，从事嗓音研究达10多年，中国首创“体验式嗓音保健法”发明人；语言教学专家；普通话水平一级；“声音魅力培训”创始人、首席特训师；《声音魅力》一书作者；多所高校客座教授；数家知名公司企业嗓音工作者的科学发声顾问。
韩老师经过自己多年的声乐发声教学实践，并结合中国传媒大学的播音发声原理，以及医学领域的嗓音保健学，总结出了一套针对普通人群的简单有效且易于掌握的发声训练方法——体验式嗓音保健法。在培训中，韩老师会用最专业的实践经验知识，针对每个人的嗓音特点，为您量身定做独特的发音技巧，指导您如何控制气息、调节共鸣、巧用咬字器官，使您的发音更轻松省力，让男性的声音更具磁性；使女性的声音更有魅力。

我是人民大学附中的老师【1368】，每次上完课后，嗓子特别难受，又干又疼。在网上搜索到韩老师科学发声培训班，上完两次课【100】后就基本掌握了腹式发声，口腔共鸣技巧，现在上课嗓子好多了【2073】。你可以联系韩老师，电话号码就是上面的三组数。魏公村韦伯豪家园1号楼510室

Answer 4

不要用嗓子过度少吃辣