容易嫉妒别人怎么办？

Question

我16了，平时容易嫉妒比自己优秀的女生。
还有就是总觉得别的男生喜欢自己
总是喜欢吸引别人注意，虽然知道这样不好，也很讨厌自己这个样子，但是这也不是我可以改的，我要怎么办？
平时也比较自卑

Answer 1

1.容易嫉妒就是自卑的最佳体现，自信的人不会去嫉妒别人，因为自己就足够闪亮。你自卑是因为你身上没有能拿的出手的技能。一个优秀的女生不光是长相方面，其他方面也有很多，举一个笔者自己的例子，笔者长相特别一般，扔人堆里绝对找不到。但是笔者有一项绝技，那就是下笔成文，笔者能15分钟就写出一个剧本。所以虽然笔者长得不好看，但是不会去嫉妒别的漂亮女生，因为她们做不到我能做到的。换句话说，我觉得在会写文的女生里面我算看着比较顺眼的，漂亮的女生里是最会写文的。你会嫉妒要不是因为你用自己的短处去比别人的长处，要不就是因为你没有一样能拿的出手的技能（没有讽刺的意思，很多人都觉得自己没有），这时候不妨换位想想，可能你们班的班花的确比你漂亮，可是她没你成绩好。这样一想心里平衡了，没有人能处处强过别人的，那不是人，是妖怪：P

2.总是觉得别的男生喜欢自己，这个可能来源于亲你看了太多的小说或者电视剧，尤其是女尊文和韩剧最容易让女生有这方面的想法。因为虚构的女主都很一般，但是追求她们的男主角一个个都是高帅富还都是狂霸帅酷屌（喂！！！）所以自然而然的就会想，我比那些女主角优秀，所以应该有更多的男生喜欢我，之类的。但现实和书里差很远，喜欢一个人或许是不需要什么理由，就这么喜欢上了。有一个两个男生喜欢你不奇怪，但是绝不是大波轰，我不知道亲你具体情况什么样，但是全班都喜欢你一个这种事情按分类算玄幻小说：P

3.喜欢吸引别人注意，我们可以分为心理和生理两个方面看待，这没有什么，不算不好的。生理上，16岁处于青春期，荷尔蒙分泌导致女生不由自主的想去吸引异性注意，接近异性，甚至有极端的例子会幻想和异性发生关系。心理上其实每个人都渴望被关注，大家都想成为万众焦点，这就是为什么那么多人想当明星的缘故。只要手法不极端，凭实力吸引别人注意甚至会成为成功的不二法门，所以没什么要改的，心态放好就是了。

以上，笔者经验之谈，希望对你有帮助，祝顺利~~

Answer 2

嫉妒别人：

我们要将凡人的心念转换过来，我们嫉妒别人是凡人的心念，嫉妒别人是很傻的，不要去嫉妒人家，要爱人家，要可怜人家。师父就是经常可怜人家，那些小孩子经常给师父闯祸，师父有时候也会生点烦恼心，但是转念一想，他们这辈子想找到回天的路，跟着师父也不容易，也蛮可怜的，他们也付出很多，师父一下子又心疼他们了。有时候看见人家的缺点，觉得这个人真的很讨厌，过一会儿觉得他也很可怜的，学佛人要经常这样去可怜别人，才会生出慈悲的佛心。

学佛人要把自己的凡心转换成佛心，转换出佛性，把自己佛的本性转化出来就是好人。你们知道吗？菩萨真的很可怜，在菩萨的眼中，他是珍惜每一段人间的因缘的。师父希望你们要学会菩萨的思维，不管是顺的缘分、好缘分、善缘，还是恶缘，你都要去帮助别人。很多人度人成功了，就是因为他明明知道自己的孩子和爸爸妈妈是恶缘，他也度。这是你自己家里的人，是你自己的孩子，你怎么能够不度啊？不但度自己家人，更要去度有缘众生，这就是佛的念头。只要能够度化众生，不论是善缘、逆缘，还是其它缘分，我只要一念善，就进入了心中的净土，进入了菩萨的境界。师父希望坐在这里听课的弟子，至少要善良一点，如果你今天还讨厌这个、讨厌那个，那你就不属于善良的人，就会有很多的麻烦出现。

每个人都有自己的命运，命运当中蕴藏着天时、地利，还有气场，所以每个人都会有一段时间特别的顺利，有一段时间就会感到非常的委屈，有的时候觉得非常的开心，好像天上、地下唯我独尊，有时候又觉得活着没意思，实际上这个就是命运和天时对你的影响。你们想一想，天气不好的时候，就连天阴你都会不开心，何况人的运气和气场？但是无论好坏，皆是应当自然接受每一个情形带来的果报。师父在开法会的时候经常讲，要懂得接受，也要懂得付出，要以好的心境来对治心中的一切逆境，就是我要用自己善良的心，来克制我心中一切不好的逆境，这就叫“离诸相，名为如来”，也就是说，离开人间所有的相，你就是如来，你就是佛。

佛法讲，凡有相，即属虚妄，就是你所看到的所有的东西都是假的，你为什么还要为假的东西这么难过、这么伤心呢？想想看，那些离婚的人，当时夫妻之间吵啊、闹啊，现在一切都没有了，这不就是虚妄吗？如果你能够早一点想到，如果我们再这么吵下去，总有一天会离婚的，那你就不要去把它太当真了，你也就不会不停地吵架了。你们想一想，如果你们当时在学校里的时候争当“校花”，那么50年之后，你们就变成“笑话”了，笑话什么？一切都是假的，争来的都是假的，一切都是虚妄不实的东西，所以佛说“离诸相，名为如来”，你已经是菩萨了，你不为人间所有的相所执着，你就是如来。

学佛人修心必须要改命运，一个连命运都不能改变的人，你怎么能够修好心啊？你今天还是这么贪瞋痴，你今天还是这么凶狠，你今天还是这么做人，你说你学的什么佛啊？你学佛能够学好吗？你们跟着师父学佛，如果不好好地改正自己的毛病，那不是浪费自己的时间和精力吗？要强行逼着自己改毛病，过去所有做错的事情要怪自己，不要怪别人，什么事情都要认为是自己不好，因为有因有果，为什么你今天会受这些果报？不都是你自己种下的因吗？否则怎么会有这个果报呢？

世间一切事既无过去，也无未来，过去的就过去了，未来的还没有来到，只有从修心当中去体悟你的今天，配合佛法从中开悟。师父跟你们讲课很开心，师父是得到了菩萨的很多加持，越讲越精神，但是，如果你们现在坐在这里听课脑子里还在乱想，所以你们来听课的弟子要干净一些，不要乱想，至少听师父讲课的时候要全神贯注，你们在这个干净的地方，就不要烦，要放下自我、放下烦恼、放下包袱，好好地努力，好好地改变自己，做一个精进开悟的学佛人。

-----恭录：通灵活佛lu军宏台长博客  凡心转换成佛心

Answer 3

意识到问题所在了,说明你已经在改变了. 尽量不要强迫自己与嫉妒心理进行对立,这样做有一定的负作用.一是会因此起烦恼,二是过分的关注反倒会对嫉妒起到一种加强作用.你能从道理上明白嫉妒的不必要就足够了,然后放下对嫉妒的关注. 其实嫉妒心理只是一种心态表现,从过分的自我(自尊、自私、自爱等）心理引伸出来的。如果一个人放不下自私自我之心，就很难根除嫉妒心理。从这点来讲，现代人可能都或多或少有些嫉妒心理，只是表现角度和方式不一样，或隐或显或强强弱而已。 你觉得嫉妒心理过分强烈，已经影响到你的正常交往了，想要采取一些方法消弱它。那么，这个方法也有很多，向上面朋友提出来的就是一些。另外，你可以试试追根法。下面我介绍一下。 首先，正视并接受自己嫉妒心理的产生，因为它是你自己的心境和周围的事物撞击后发生的自然反应。接受这个现实而不再敌对后，你的身心就会较以前相对平静放松许多。 再者，当你和别人接触时意识到自己产生嫉妒心理时，就要反向思维。即思维自己为什么产生嫉妒心理，这种心理能不能给自己带来自己需要的进步？尤其是为什么产生嫉妒心理的反向思维，它能把自己的心理深层关注都挖出来。挖到最后会发现，嫉妒心理是我们深层心理需要得不到满足的外层反应。到这时你自己就会明白，不应以自己的内心需要而迁怒于别人，嫉妒别人不等于自己得到了想要的东西。这样一来，道理越来越明，嫉妒心理会越来越淡，最后达到心情的坦荡平静。 当然，我说的只是一种概括，具体可以通过自己观察体悟或找这方面的书详细研究一下。

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Answer 4

心态，最主要的是自己的心态要摆正。
你为什么一定要超过别人呢？超过别人有如何？真的！人不要攀比，没意思！自己过自己的生活，人生本来就是起起浮浮的，自己喜欢的就去做，别怕错！怕错的人只会错过。世间根本没有对错的。对与错都只是别人的一个称呼而已，不要紧的。
还有就是要往底处看，那才是幸福的高度！你存在的这里天堂，一个人不知道要修几辈子的福才能今生做人呐！能活在这里真的不容易，所以要好好珍惜现在的每一分每一秒，不要白白浪费了一次来天堂的机会噢！

Answer 5

你好。是人都会有嫉妒心理，这是很正常的，关键是你自己要调整好心态去看。 你这样说表现了你很不自信，在朋友面前不大胆表现自己，其实，自信最重要了。 你应该树立目标，不要把钱看得太重，正因为你现在还没富裕起来所以看到周围好朋友有钱有车有房产生了嫉妒心理。树立正确目标后，努力朝这个目标发展下去，还有就再说一次，不要把钱看得太重，它不可能代替一切东西，如果老是抱有嫉妒心理去跟朋友相处，可能会导致你们关系疏远，这样对你也是不好的。 要自信起来！你要知道全世界没有第二个你，你是独一无二的啊！