在外面被别人盯着看怎么办？

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当你在外面被别人盯着看，可能会感到不舒服或困扰。以下是一些应对这种情况的建议：

1. 保持冷静：首先要保持冷静和镇定。不要让自己陷入恐慌或情绪的困扰中。尽量控制自己的情绪，保持冷静的态度。

2. 直视对方的眼睛：如果你发现有人盯着你看，试着直视对方的眼睛。这样表明你意识到他们在观察你，并且你没有被吓到或被动地接受。

3. 改变位置：如果可能的话，你可以考虑改变位置，离开那个让你感到不舒服的人的视线范围。选择一个安全的地方，比如一个人多或公共场所，并寻找一个更舒适的位置。

4. 寻求他人帮助：如果你感到被盯着看时感到非常不安，可以考虑寻求他人的帮助。你可以向附近的安全人士、朋友或店员寻求帮助。告知他们你的情况，请求他们提供支持或保护。

5. 不要激怒或挑衅：尽量避免采取激怒或挑衅对方的行为。保持冷静和礼貌，避免与对方发生冲突或引发更危险的情况。

6. 打电话或发短信：如果你感到非常不舒服，可以考虑打电话给朋友、家人或警察，告知他们你的情况并寻求帮助。如果没有电话，可以发送一条短信给亲朋好友，告知他们你的位置和处境。

7. 注意个人安全：无论何时，个人安全都是最重要的。确保自己的安全是首要任务。如果你感到威胁程度加剧，立即找到一个安全的地方，并考虑报警或通知相关的当局。

8. 使用自我防卫技巧：如果你接受了自我防卫培训，你可以考虑使用学到的技巧来保护自己。这可能包括基本的身体防御技巧或喊叫以引起他人的注意。

9. 记录事件：如果你被盯着看发生多次，或者认为这是一种骚扰行为，建议你记录这些事件。包括日期、时间、地点和对方的描述。这将有助于你在必要时报案或采取法律行动。

最重要的是，要确保自己的安全和舒适感。在外面被别人盯着看是一种不愉快的经历，但通过保持冷静、改变位置、寻求帮助和注意个人安全，你可以应对这种情况并保护自己。如果你感到威胁程度加剧或无法解决问题，及时联系当地的警察或相关机构寻求帮助。