体寒湿气重的女人喝什么茶，熟普洱/红茶/玫瑰花茶

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体寒湿气重的女性，在日常生活中要保证良好的生活作息，尽量要少吃一些寒凉的食物，平常多锻炼，像牛羊肉海鲜这些食材，最好也少吃，除此之外还可以适量的饮用一些祛湿茶，帮自己补充水分赶走湿气，体寒湿气重的女人喝什么茶?体寒湿气重的女人可以喝这些茶，熟普洱、红茶、玫瑰花茶、槐花茶、荷叶茶。

体寒湿气重的女人适合饮用的茶

1、普洱熟茶

普洱熟茶性情温和，还具有养胃护胃的功效，体内湿气重的女性饮用普洱熟茶，是绝对不会出错的，它不但具有祛湿养胃的功效，还具有减肥瘦身、抗三高、促进消化、润肠通便的功效。

2、红茶

红茶属于全发酵茶，它也属于很温和的纯茶，饮用红茶能够养胃护胃、静心安神、增强睡眠质量、美容养颜，像那种长期手脚冰凉胃寒的女性，更应该多喝红茶。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶营养价值丰富，玫瑰花具有理气活血、通经止痛、美容养颜的功效，像那种体质寒冷湿气重，月经不调还痛经的女性，想要改善自己的体质，也可以多喝一些玫瑰花茶。

4、槐花茶

槐花除了能拿来做糕点，还能拿来泡茶饮用，槐花性质平和，具有清热祛湿、降三高、增强人体免疫力的功效，对于那种长期受湿气困扰的人来说，槐花茶属于绝对有效的养生茶。

5、荷叶茶

荷叶茶也有着良好的祛湿功效，荷叶茶不光能祛除湿气，还能够减脂瘦身，帮助我们燃烧内脏中多余的脂肪，最关键的是它还具有静心安神的功效，对于睡眠质量不好的人来说，它也是很有效的。