神经性耳鸣预防方法

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保持耳朵健康，首要措施是耳部清洁。在沐浴、游泳或洗头时，务必使用干净的棉花塞住外耳道口，避免污水进入耳内，以防引发耳道感染和鼓膜损伤。在江河池塘游泳后，同样要及时清洁耳道。

养成良好的卫生习惯，避免使用尖锐物品如铁、木、骨等挖耳朵，因为这可能导致耳道受伤，甚至影响听力。要教育小孩勿将异物如玩具、豆类、纸屑和昆虫放入耳道，一旦发现耳道不适或有异物，应立即就医处理。

在娱乐活动中，要控制音量，避免过度刺激鼓膜。无论是随身听、MP3还是电视音响，应保持适度音量，避免音量过大引起耳部不适，如耳痛或影响听力。如果长期处于噪音环境中，务必佩戴防噪耳塞，并定期检查听力健康。

综上所述，预防神经性耳鸣，关键是做好日常耳部清洁、避免挖耳和异物进入，以及合理控制音量，保护好自己的听觉健康。

扩展资料

神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群（耳脉)。对于诊断神经性耳鸣前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等导致的耳鸣，听力检测有听力损害。一般对于神经性耳聋的治疗在临床上，常采用扩血管药物等治疗，增加局部缺血组织的血流量，减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循环，以维持组织细胞的正常功能。