如果想认真看书，个人认为效率是最重要的，当认为累的时候就趴下睡十几二十分钟，最好别超过30分钟，否则陷入深度睡眠会感到更困倦的。注意看了长时间书出去走动一下和培养兴趣也很重要。
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
为什么看电影容易睡觉?
在电影中入睡也是睡眠不足的标志，这种不足可能仅仅是由于过度疲劳或睡眠障碍引起的。千金难买好睡眠 ，虽说在电影院睡觉，时间成本，金钱成本都花了，但美美的睡上一觉也都值了。
为什么看好看的电影,电视剧几小时都不累,看书看两页就累呢?
从学习心理学上来说，读书是一种有意注意，需要精力高度集中，因而人感觉到累；而你看电视是一种无意注意，精力无须特别集中，比较随意，反而人觉得比较轻松，因而你读书时如果觉得累了，通过看电视反而能得到一种调节，不过如果调节的时间长了，那就有点过了。
为什么书本上的知识不喜欢看,不容易记住,而电视剧电影很吸引你,看过...
因为书本里面说的没有我们想象的那么丰富而且我们如果理解能力不够的话宿管是很难看进去的他的文字叫理性我们很难去解读他的自恋意思哦电视剧里面的情节比较丰富吧而且会吸引我们了我们自动的感兴趣在不知不觉中就学到很多知识。
为什么我看书看一个多小时就坚持不住了,而看电影 玩手机能坚持两三个...
1.影视手机可以给你快速的垃圾快感 2.垃圾快感表面上无需耗费你心神易沉迷 3.读书若没有吸引你的内容情节你看不进去 因为你心不静 且自控力差 4.若你给你换个环境 禁网 禁电子产品 周围都在看书 你就可以坚持读了 5.看一个多小时 眼睛可以休息了 没必要一次看很久 避免眼睛疲劳 ...
为什么看电视可以整晚整晚的看,看书学习却不行???
习惯问题：从小没看书习惯。你对书籍传递的信息不能完全掌握，就会有挫败感，会不自信，丧失兴趣，也会影响看书学习。这就需要建立自信了。主要还是不能掌握吸收，如果你学习到了很多东西，你一定会越来越喜欢读书。建议看一些国学经典，如四书，然后唐诗之类的，找一些跟文学与科技挂钩的兴趣去钻研，可以是...
为什么你愿意花几十块钱去看电影却不愿意去买书?
因为看一场电影只需要两个小时就能知道这部电影讲的是啥，知道它的内容，但是如果去看一本书可能会花上两个星期，甚至两个月的时间才能将这本书看完，知道它的内容。
请举例 看书 不如 看 电影的理由
1,看书没有画面感,比如看"金刚"和"变形金刚"的话,看书或漫画就不如看电影享受.2,看书很累(对一般人来说),而看电影很清闲.3,电影是当今时尚,主流.看书太老套 4,电影中不乏经典之作,如"阿甘正传","肖申克的救赎"都要比原著有名,比原著经典.5,就目前而言,看电影的越来越多,而看书的越来越...
每次和女朋友看电影都要睡着是怎么回事
5. 身体原因：如果你总是看电影时困倦，也许是因为你的身体疲劳或者睡眠不足。确保你有足够的休息和睡眠时间，这可以帮助你保持良好的精神状态，从而改善你在看电影时的状态。如果这些方法都没有帮助，你可以尝试换一种方式来放松自己，比如看书或者听音乐，这些活动可能会更适合你的需要。总之，每个人的...
看电影和读书的区别在哪里?
首先，看电影使你比较直观看到故事画面，感受到人物感情。由于电影有比较直观的画面，所以更容易让人喜欢和接受。而读书则不同，读书更多的时候需要你自己去发挥想象力，通过书中的文字在你自己的脑海中想象出故事画面，理解人物的性格感情。所以，看书需要你有很好的理解能力和想象力。其次，虽然电影和书都...
关灯看电视看书对眼睛不好,为什么电影院看电影要关灯
电视机屏幕的光就刺眼，对眼睛不好。而电影幕布是反射放映机发出的光，如果开灯了，画面就会不清楚 不关灯，那些情侣怎么好意思亲嘴。 开灯的话，也会对画面有干扰，亮度饱和度都有影响。就像在太阳底下看手机。在昏暗的情况下，书本是没有光源的，眼睛为了看清就会靠近目标，就会容易近视。
