我这个人很爱赖床,我不知不觉听了一个晚上的【羊皮卷】录音,第二天早上起得很早,醒了以后根本睡不着

Question

是羊皮卷的激进效果还是我个人神经衰弱....求解.睡觉的时候 一边听励志录音一边睡觉好不好？我听了5-6个小时。

Answer 1

最好不要听类似的音乐。还是听一些舒缓的静音乐吧。

Answer 2

最好不要听类似的音乐。还是听一些舒缓的静音乐吧。