提示一下，运动开始到前20分钟，排出的基本是水分，20-30分钟以后脂肪才开始燃烧。本回答被网友采纳
提示一下，运动开始到前20分钟，排出的基本是水分，20-30分钟以后脂肪才开始燃烧。
运动的好时候在肚子上缠上保鲜膜到底有用吗?
当然有用的，很多明星模特都是用保鲜膜减肥的，但是保鲜膜只能维持半小时左右，不易时间过长，会过敏的，我就是用这个办法，坚持了19天，瘦了10斤了。很多人说保鲜膜是减的水分，但是试问那些人，水分不下来怎么减脂肪呢，脂肪是在身体里面燃烧的，又不是运动好就从体外流出的。看了很多说只能减水分...
运动的时候在腿上包保鲜膜有什么作用?
虽然，保鲜膜的透气性较差，运动时裹在身上确实会提高局部体温，身体为了散热便会大量出汗。出汗后体重可能会减轻，但那是身体流失了大量的水分，只要补充水分后，重量很容易就又回来了。
跳健身操时敷保鲜膜有没有用???
有啊有啊!保鲜膜包满全身,做半小时运动,长时间坚持会有效果的.不过要坚持,瘦下来了,也不可以偷懒.一个字;勤
用保鲜膜减肥真的有效果吗?
所以保鲜膜真的没有什么作用，真正有作用的是你运动，只有坚持不停的运动才能够快速瘦下来，我的一个朋友把贴保鲜膜的时候用来运动，运动时间比我的闺密长，瘦的还多一些，现在也是个非常苗条的大美女。身材是需要自己不断的努力运动才能维持，听信那些谣言作用并不大，而且汗液被保鲜膜挡住，其实对毛孔...
用保鲜膜包住身体,是不是可以减肥?
有效果，特别是用鲜膜包住腹部，然后去跑步，瘦肚子一流，一个月不到就瘦下来了，但是很容易反弹。瘦下来后自己把握。
保鲜膜减肥法安全吗 到底有没有用
保鲜膜可使局部热量增加，方便排汗 保鲜膜减肥法，首先需要将保鲜膜缠于想要减肥的部位，如大腿上部、小腹部。可以在缠绕前在该部位抹少量清水从而使保鲜膜紧贴身体不易滑落。可以在我们的四肢还有腹部都裹上保鲜膜，这样运动一段时间后，能有效的帮助我们排汗。但是要及时把皮肤上的汗水洗去。该方法希望...
运动时裹保鲜膜有什么用途?
保鲜膜可以加速脂肪燃烧，达到瘦身的效果。用保鲜膜裹住大腿，由下往上密集缠绕，感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止。在房间内缓慢来回行走，有条件的话也可以裹着保鲜膜在跑步机上运动，大概运动15分钟左右即可以明显感到大腿发热和排汗。这种方法还可以在看电视的时候使用，裹上保鲜膜细心等待30...
在肚子上裹保鲜膜再运动减肥效果会不会好一点?
运动时肚子缠上保鲜膜对减肥并不会有多大效果。而且运动时会大量排汗，这时如果有保鲜膜阻碍，皮肤无法透气，反而容易造成皮肤敏感。运动时装着合适的运动装备更能提升减肥效果。1、穿运动内衣～没有钢圈做运动才舒服，稳定度够才不会...晃动。2、运动服～领口不过低及开才不会曝光，吸湿排汗上课流汗才...
保鲜膜减肥有用么?
保鲜膜减肥是没有用的。用保鲜膜裹在身体上运动的时候只会使局部温度升高，人体为了调节体温会大量出汗，在运动的过程中容易造成体内脱水。但出汗多少与脂肪燃烧多少没有直接关系。出汗过后或许当时看上去是瘦了一点，实质上是身体脱水，并没有消耗掉脂肪。另外，保鲜膜不仅减不了肥，裹久了对身体还有害...
用保鲜纸包着肚腩去跑步这样会更有效果消肚腩吗?
肚腩的脂肪增长是因为长期坐、卧而产生的。。。相信你不是白领一族就是学生了。拿保鲜纸包着肚腩去跑步确实很有效果 不过 肚腩上的脂肪最好是 在30分钟的有氧运动（就是跑步）后进行单部位的运动 比如仰卧起坐 但是和普通仰卧起坐不同的是 要你把小腿放在床上 而你自己躺在铺上毛巾或地毯的地...
