怎么办 我现在上课没有精神 想睡觉 上课很快就走神了 现在感觉有点跟

怎么办 我现在上课没有精神 想睡觉 上课很快就走神了 现在感觉有点跟不上了

注意力不集中吧?我以前也是,我尽量盯着老师的眼睛或者嘴看,那样至少是跟着老师走的,即使思想没跟上。后来看一篇什么书讲,你想睡觉的时候就睡个3、5分钟,让你同桌叫你一下,不然一直压抑着,更想睡,又听不进老师讲课的内容,没效率。稍微眯一下,可以养精神的
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第1个回答  2013-04-20
不要给自己太大压力,规律作息,适当锻炼身体,劳逸结合,要对自己有信心,只要用心认真学习,肯定能跟的上。我相信现在的孩子都很聪明。
第2个回答  2013-04-19
提示您可能是亚健康状态也有可能是精神因素,建议你去青岛康华做个体检。
第3个回答  2013-04-22
春天人会感觉困,中午小憩一会儿,下午上课就不会想瞌睡走神了。
第4个回答  2013-04-20
培养学习兴趣,想想不学习,读不好书将来能在社会做什么
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