口渴，比较能喝水。嘴里经常很粘腻，舌体两侧有齿痕，舌苔黄厚，嘴唇爆皮，唇色有点深，手脚冰凉.女 26岁

Question

请问我这是什么症状，我从十五六岁的时候起就口臭，每天刷牙也没用，舌苔也比较厚，发黄。体质比较胖60公斤，我虽然比较爱吃重口味的菜，但却不经常吃，基本不太吃街边食品，我认为吃的比较正常，经常吃水果。就是现在熬夜有四、五年了，工作性质是每天凌晨1点才睡觉早上九点十点起床。但我认为和熬夜关系不大 因为前些年不熬夜的时候也是这些症状。我常年比较怕冷，四肢非常凉，自认为肠胃系统正常，但大便有些粘腻。前几年不粘，最近才这样。对了 我舌头颜色偏深 不是粉红色，有些发暗，也有点发紫，拜托懂得中医养生的好心人帮我分析一下啊 我很苦恼

Answer 1

最主要的事经常熬夜，晚上气血要休息，熬夜就容易造成肝气亢盛兼瘀滞，而在中医肝属木，脾胃属土，肝太过亢盛就会欺负脾胃。而且饮食习惯不良又增加了了胃里的湿气。综合到一起就出现了肝胃有火，所以会有口臭，舌质暗红。胃有湿热就会舌苔黄腻，大便黏腻秽臭。但是因为湿气包着脾胃，正常的的阳气就没有办法运输到四肢，所以又有手脚冰凉的情况，出现既有上火，又像虚寒的症状。治则就是尽量早睡，少吃油腻酒烧烤。重要调理就是疏肝和胃，祛湿健脾。可以用平胃散和龙胆泻肝丸，这些都有成药。最后提醒，毕竟是网上，四诊不全，建议最好还是找医生看看。

追问

谢谢你的耐心回答，吃的成药只能调理肝脏或者单独调理胃的吗，要先吃哪种，就是先调理哪个，平常多吃山药会对脾有补充吗？

追答

可以同时服用，用龙胆泻肝丸.平胃散剂量在2：1山药可以平补脾胃，但是你处在脾胃有湿热的阶段，应该先排除邪气，这个时候不建议多吃。因为成药没办法配伍，效果不够理想，建议还是找一个好中医，配伍汤剂才能收到最好疗效

Answer 2

这种情况属于脾虚寒湿困脾，脾虚则运化无力，易生湿邪，湿邪阻遏，有化热的苗头，又加重了脾虚。齿痕舌、黄厚苔都是相应的表现。

追问

谢谢你的真诚回答，我还想问问我是否有胃火，因为有时候口干舌燥，喘气有事感觉热。你说有热化的苗头是指哪里，胃还是肝脏？平时饮食要多吃什么调理捏？

Answer 3

“但我认为和熬夜关系不大”“自认为肠胃系统正常，但大便有些粘腻”脾虚，气滞血瘀。参苓白术散+金双歧