1.多运动。。。最好打球什么的。。。
2.看书半个小时就需休息。
3.晚上最好不要熬夜。。。保证充足睡眠。。。
4.多吃蔬菜水果。。。像是红萝卜最好。。。
5.最好远离电视、电脑、手机什么的。。。就是带辐射的电子产品之类的。。。
好像木了。。。T.T其实我也近视很厉害。。。和你差不多年龄。。。可我看书总停不下来。。。
多多注意，保护好眼睛。。。应该可以降低度数的。。。
如果你不愿意戴眼镜的话，可以试试MCT角膜塑形镜，只需要晚上佩戴，白天视力就可以恢复得很好。而且控制近视度数的作用是普通框架眼镜的5倍。你可以具体去眼科医院咨询一下，现在很多青少年都选择这个方法。
注意日常细节追问
你好多度啊？
追答600多，上高一
孩子11岁,左眼400多度,右眼600多度,用佳禾时光能恢复吗?
左眼400多度，右眼600多度，已经是中高度近视，无法恢复正常视力，平时要增加户外运动，多看远，看近时间40分钟左右就要休息五分钟再看近，可以有效控制度数加深。
左眼近视800度 右眼近视500多度应该怎样保护眼睛?
也可以通过近视手术来矫正视力，目前很多患者都是通过近视手术来矫正的。
眼睛400度近视该怎么办?
眼睛400度近视可以：锻炼眼睛的聚焦能力、眺望远方、按摩眼部、手术恢复等方法。1、锻炼眼睛的聚焦能力 在日常生活中，随时都已可以锻炼我们眼睛的聚焦能力，可以通过数远处规则的东西，如房屋上的瓦片，或者高楼是的窗户等，一块两块，从上到下，从左到右的认真看清楚，数清楚。刚刚开始可能会数着数着就...
本人今年14岁。左眼散光400多度,近视500多。右眼散光400多,近视400多...
戴镜4年的话，度数是一直在换，还是只换了一副眼镜？换眼镜的时候度数变化多少，右眼度数没变化，还是变化度数不如左眼增长的快？度数增加，眼轴会拉长，但眼睛只会是细微的变化，你需要排除上睑下垂的可能性。所以，你需要尽快去医院做全面检查。
怎样治好近视?
判断近视的主要指标是屈光程度和眼轴的变化，而非简单的视力，主要呈现为眼睛眼轴的延长，是不可逆转的，因此也无法实现儿童青少年近视度数的降低，更别说治愈。
如何减轻近视?
对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 参考资料:http:\/\/www.chcch.com\/jkzs\/jkzs13.htm?newsid=108 转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向...
如果左眼400多度,右眼视力非常好,不配眼镜的话有没有可能恢复?
回答：问题分析: 你好,近视是由于不科学用眼导致的眼轴生理性变长所致,由于目前没有办法恢复眼轴所以是无法恢复的,只能通过镜片来矫正。 意见建议: 建议你去正规的眼科急性详细的验光配镜,同时改变不良的用眼习惯,勤做眼保健操。防止近视的进一步加深。
我左眼近视度数400多 较正反正常 我右眼弱视度数1000度 较正只能看到学...
2、在18岁以后，眼睛基本停止发育是可以经常戴的；3、在600度以上的高度近视则必须一直戴上度数合适的镜片。做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。...
视力400多度严重吗
你唯一能作的就是尽量去保养不要再让他恶化. 首先你的眼睛已经400度已不可能是假性近视了，也没有任何办法可以恢复，只能做激光手术但费用和危险程度都很高，不喜欢戴眼镜可以带隐形眼镜，还有问题可以加qq：471786654 论坛上经常有人问：长期配戴眼镜导致的眼睛变形在手术后不再配戴眼镜会不会恢复过来...
我是一个初二的学生,到我的近视度数已经500多度了,我听说随着身体的发育...
我小学5年纪的时候就佩戴眼镜了，那个时候好像已经有400度了，当时也很痛苦，因为近视还老是心里有点自卑感。后来因为所学的专业经常用电脑，还熬夜用眼，才导致度数上升很快。现在很后悔自己当时不知道爱惜自己的眼睛，我的右眼已经从双眼皮变形成单眼皮了。自身认为是没有任何关系的，其实度数增加有以下...
