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打球脚崴了,多久能好?
我今天上午刚崴的,5月10号考体育了100米和立定跳远,一个星期能好吗?我还能走路并且有时候走的还有点疼!
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相关建议 2023-01-01
那个结论不是拍片拍出来的,是什么也没拍出来,医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大,那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼,但要过几小时才有一些肿,且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了,对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了,但要注意,在肿大处发黑发紫之前,千万不要热敷,也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后,疼痛的症状会减轻,一周后会开始消肿,两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球,至少要两个月,而且要作保护。
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其他看法
第1个回答 2013-05-03
崴脚之后没肿的话,一般是没有什么大问题,几天后就不会出现疼痛感,不用做什么处理,这段期间走路或者运动时小心点别再崴到就行,但是如果要谨慎点的话,最好是先不要运动了,休息2-3天
肿了就得停止运动了,否则会脚很慢好,要是再崴到有可能就严重了,最好是弄点药膏什么的每天擦肿的部位,擦到消肿为止,消肿后可能还会有疼痛感,休息一段时间就可以运动了
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2013-05-03
看崴的程度,一般要半个月左右,好好僵息
第3个回答 2013-05-03
一个月左右,记得不要激烈运动。
第4个回答 2013-05-03
我中考的时候也是在考试之前崴了脚 你要注意的是每天记得喷药 隔一两个点就活动一下脚踝
考试时候跑步尽量把握自己的节奏 有不懂得继续问我
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