我，一个高中生，活着很累很累，我撑不下去了，我很迷惘，老埋怨社会，学校，家庭，我心理真的很不平衡...

Question

我，一个高中生，活着很累很累，我撑不下去了，我很迷惘，老埋怨社会，学校，家庭，我心理真的很不平衡，我不知道我该怎么办了，所有人都鄙视我，我想知道，自己可以治愈自己 的抑郁症吗？

Answer 1

我也有这种情况，大概是xx压力造成滴吧~。不过迷茫的话一定要合理的转移思想。
1你要深呼吸，o(>﹏<)o，不要想着那件让你生气的事，想想别人曾对你的好\(^o^)/~。
2再不行的话，到外面跑几圈~听听轻松的音乐，看看身边的美好事物。
3生气时，把你╭(╯^╰)╮恨的人画下来，扔在地上狠狠地用力踩或乱揉出气~或在暗地里咒骂，画个圈圈诅咒那个人~！或对天空大喊：“我恨xxx~ ~！！！”
5每天对着镜子微笑一个，对自己说又是个美好的明天，加油↖(^ω^)↗Happy！O(∩_∩)O~
我就是这样发泄滴~如果你千真万确想改正，我为你感到高兴！因为你有这心一定能行
用真诚的心去对待任何一个人，尝试改变自己。相信你自己。知道自己的错误想法，这时候的你一定要坚强哦，坚持正确的观念和做法，抵制坏思想，把心思多用于你喜爱的运动或学习或运动等方面上，避免胡思乱想。你内心渴望的是关爱吧，所以迷茫不知所措。其实爱一直在你身边啊，把心放开，每天感受阳光，感受空气，感受别人的微笑，不要去想一定要拥有什么，把不洁的想法甩掉，就想如何让自己心胸宽广，让生命更纯洁更有意义！
相信你是可以很快走出这个低迷时期的。每个人都会经历的，我已经走出了，相信你也可以的！

Answer 2

你很阴郁，对任何事都没有热情，生命开始情不情愿总要过完一生，人的遭遇本不同。不要怨天尤人，不要烦。办法总比困难多，咬咬牙，熬过去。我不敢说我懂你，但我了解你，我现在13，曾经发生过这样的事，我的遭遇太多了，所以我选择沉默。曾经，我想过死去。但我胆怯了，太多痛苦，我时常会想轻生。我对未来很迷惘 随随便便死去终究是对不起自己，对不起父母，对不起关心你的人。
祝你好运。

Answer 3

人生总有美好的一面。社会再黑暗，也会有一丝阳光。家庭再不好，也会有一点儿温暖，不要让仇恨抱怨遮住了眼睛，要积极一点，寻找正能量为自己加油。实在熬不下去了就去放松，不去上课，不回家，找一个安静的地方思考将来和人生。然后再去面对，因为无论什么事情你都不可能一直逃避，总要去面对的。让自己充满力量去面对一切。高中生，还年轻，一切都只是开始。

Answer 4

高中过了就好了，看你忍耐力了。可以治愈。