快要高考了。心情很糟，考试也没有心思，做不进去。

Question

今天是适应性考试，除了拉肚子之外，心情也很烂。没有做题的欲望，平时能考510左右，这次肯定没这么好了。英语平时考120或者130但这次就是不想做。乱写了一通。怎么办？就快要高考了

Answer 1

我去年跟你一样备战高考，考前两个月出现了情感问题，根本学不进去，班上有一个男生也因为压力太大而选择高考前两个月回家自学，我当时为自己担心得要命，时间一长就想破罐子破摔，有天晚上寝室聊天聊到这个话题，居然发现寝室所有人都这样，高考前没心思学，心情顿时豁然开朗了。说这么多只是想告诉你这都是正常现象，不用担心，你不需要每天盯着书本，实在学不进去的时候偶尔出去大肆放松一下，爬爬山什么的，不要觉得浪费时间，这样可以提高学习效率，考前一定要放松放松再放松，过大的心理压力会让你发挥失常的，好好加油吧，你会成功的！

Answer 2

我是过来人，曾经的我和你一样，到最后关头总是想解脱，突然觉得好累好累，但是这一切都是正常的，调整好心态，周末出去散散步，平时注意锻炼，劳逸结合，累的时候休息一下，不要觉得自己什么什么没复习，只要做到问心无愧就好了（看得出你是个认真的孩子），祝你考个理想的成绩，只要自己觉得满意就行，皇天不负有心人的~相信自己，加油！
小小tips：
1.到现在了，复习资料不需多，有条理最好
2.劳逸结合，别小看锻炼（羽毛球，跑步等），那会使你放松心情和强身健体
3.复习过程中注意提高效率，两个小时的马马虎虎抵不上1个小时的认认真真
4.对自己要求不要过分高，因为大学的我才发现，高考成绩不能决定你的未来（相信你到时候会明白的！）

一切都是经验之谈，但愿对你管用！

追问

谢谢你

谢谢你

Answer 3

去年的现在我也是备考生，说实在的，到了现在你需要的是放松自我，建议你每天早上别呆在教室里里读背，到楼下或者是操场，空气流畅、开朗（当时我们学校非常人性化，最后一个月可以自己在校园内找地方复习，但是必须要按照老师的步奏去复习，跟着老师是没错的； 不知你们学校行不行）；最后的时刻，是每一个人激动、并且烦躁的时候，只有你的老师们依然沉着，如果自己没有完美的安排，一定按你老师的安排去走，平时不需要做题多，保持基本的练习即可，以免对题陌生。放下心灵的包袱，轻装上路！祝：天天好心情！我的邮箱：gongyaohua2@163.com，可以随时发送消息，有空就回复你！

追问

谢谢你。*^o^*

Answer 4

健康的身体是高考成功的一个关键，平时学习繁重，也不能忽略了身体啊，考前心情波动大，很正常。心情烦躁的时候，听听音乐，深深的呼吸几下，暂时将手边的试卷放下，憧憬未来大学的美好时光.....呵呵，一次考不好，有实力，会败在高考？没什么可是，高考没那么可怕，只要知道那是自己需要认真对待的考试就行了，英语能考到120以上，其他成绩也不会槽糕的，考个重点不成问题，鼓起勇气去面对，周围有许多人在为你加油，不是吗？加油！加油！！加油！！！

Answer 5

去年我也和你一样，结果肯定是很不好，高中的世界和大学完全的不同，不要因为学习以外的事影响了自己，不然以后会后悔，最重要的是不要太过于紧张了，你的成绩很好了，如果因为情绪影响了就不应该了。没事的，不管发生什么事你都有告诉自己：“会过去的，”把高考看作人生的一次冲刺，但是它也不是你人生的全部。要知道以后的生活会更让你烦躁。