地震过后已经五天了,感觉最近心理有些不太正常,现在简要地说一下,请帮我分析一下.
在这次地震中,我脚下的震感是6.8左右.山区要严重很多,倒了不少房子,尸体装了几卡车.
从地震当时的兴奋,而后看到医院里沾满污泥的尸体时想呕吐的感觉,而后听到受灾严重的报告时的震撼,后来救灾的人来了,感觉到自己的无能为力,而后又因为听到本地区将受灾情况的严重性掩藏着不让外界知道时的愤慨,看到街边高价卖出的食物水帐篷的流动商贩的气愤。在最近一两天,救灾正在轰轰烈烈展开,灾民们逃出来了的都涌下山,涌到我所在的市上,在街边搭起了临时帐篷,那些自愿者和附近的居民都煮了不少的食物免费送给他们,我竟然听到有难民挑剔地问这些送物资的人说东西不好吃,下次多弄点肉在里面。今天在街上,遇到3个从旁边县市来的学生模样的人,正用他们自己准备的箱子问过路人要钱,说是为他们县市献爱心,先就他们身份的真实性以及目的不说,难道他们没有看到旁边坐的就是逃难出来的灾民吗?以及后来见到的听到的许多事情,我简直觉得:
要是世界就此毁灭了该多好!!!!
请帮我打开这个心结,谢谢!
很感谢水蓝希凌和五味丸子的话,不过到现在我依然还有这样的想法,虽然我也在不断地说服自己,不过,心里却越来越沉重,晚上睡在帐篷里累得要命了却始终睡不着.我会寻找其他的方式继续寻找答案,谢谢了!!!
我是这次地震中受灾严重的地区的人之一,感觉最近心理有些不太对,需要...
那些灾民,我觉得可能有种倚老卖老的心理,做自己觉得对的事,不要理会他们。其实,不论大小,每次的灾害似乎都有虚报的因素,看着这次报道灾害的程度都那么大,我相信在你们那里肯定会更严重的。但我想说的是,每个人都是希望,都是自己,是亲人唯一的希望,不要自己牵绊自己,在这么大的灾难过后,还...
遇到灾难事件,心理干预的方法?
常见原因有急性残废或急性严重疾病;恋爱关系破裂;突然失去亲人(如父母、配偶或子女)或朋友,如亲人或朋友突然死亡或关系破裂;失去爱物;破产或重大财产或住房损失;重要考试失败;晋升失败;严重自然灾害,如火灾、洪水、地震等。 2.心理危机的正常应对三阶段 每个人对严重事件都会有所反应,但不同的人对同一性质事件的反应...
如何对遭受河南暴雨的人进行灾后心理干预?
减压较为理想,六周以后效果就不是那么理想,总的治疗方式包括公开讨论内心的感受、支持和安慰,帮助当事人在心理上、认知上和情感上淡化创伤体验,讨论创伤事件的经过,所见所闻所想到的以及所做过的事情,这样互动讨论能够减少对自身感受的消极评价,有些人会因为自己在事件中的无能为力而感到内疚,自责...
感觉到自己存在很严重的心理问题,我该如何自我救赎?
你好,有没有心理问题不是靠自我感觉出来的,虽然人的感觉会是一种提示,但是还需要经过科学的诊断与评估才能下结论。所以当你出现这样的感觉时,正确的做法是先要确定自己是否有心理问题,途径有专业的心理咨询室以及医院心理科。如果经过评估确实有症状,可根据严重程度采取不同应对措施。是一般心理问题还...
觉得自己心理有些许问题需要去看心理咨询师吗?
我是不太建议你觉得自己心理有一点问题了之后就马上去看心理医生。你可以尝试着私底下自己解决自己的情绪。我觉得这是现代人必须要学会的一件事情,如果你连一些小小的情感问题你都不能够好好的解决的话,那么我会觉得你是一个情感非常缺陷的人,也可以说是一种情商比较低的人,就是太过于把自己的情绪...
如果一个人突然感觉对周围有些人看不顺眼,很不开心,这种现象能用心理学...
1、自我保护机制 进化心理学认为,我们之所以会讨厌一些人,其实是一种自我保护,我们可能觉得这个人不友善,内心的一种强烈直觉告诉我们,他们可能会对我们产生一定程度的伤害,或者威胁,所以天然就会有讨厌的情绪,可以说是一种本能的反应。自我保护机制是大脑给我们一种反应机制,也是帮助我们避免危险的...
当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施?
当自己意识到自己有心理问题时,可以采取以下自救措施: 接受自己的情绪:承认并接受自己的情绪,不要对自己的感受感到羞耻或否定。理解情绪是正常的一部分,而不是弱点或缺陷。 寻求支持:与亲近的人分享你的感受和困惑,寻求他们的支持和理解。他们可以提供情感上的支持和鼓励。 倾诉与表达:找到一个安全的环境,通过写日记...
我是一名大学生,有心理问题的话应该怎么办?自己处理还是寻求帮助?_百度...
如果是自己的一些想法造成困惑从而导致感觉有压力,造成心理问题的,建议采取以下几种方法来进行调节:第一、要注意多运动,保持良好的生活习惯,学会放松,让自己的身体和心灵处于一个良好的平衡状态,不要过于高兴也不要过于悲伤。很多人出现心理问题都是因为本身长时间的紧迫生活,身体感受到了自身的压力和...
...感觉不是发自内心的去跟别人说话,感觉总是有什么东西放不开,一直束...
正常的,不要想太多,你只是太紧张了,防备心重,不信任别人,所以才会有这种感觉,第一次聊天,都会有这种感觉,全世界的人都有,你不要太在意了,放松大胆的,经常和他聊天聊熟了就不会有这种感觉了。
我觉得自己心理出现了问题,对什么事都是想着不好的一面,太悲观,老是纠...
从心理上克服恐惧感,一切都好说 生活其实没有那么恐怖,生活上没有人告诉你可以怎么做,大家都是一样的,不必觉得自己的做法是错的别人的就是对的,试着多尝试新事物,这样可以建立一定的自信,打个比方说,认识新朋友时,我有点怕跟和他们说话,因为认识之前是陌生人,但是仔细想想,为什么要怕,谁...