幻听要怎样自我治疗？

幻听要怎样自我治疗也就是在不去求助医生的情况下
我觉得这不是什么大病
自己是可以治好是吗？

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其他看法

第1个回答 2014-12-30

生病已经有三年了，天天起床都能听到，直到晚上睡着，到现在才知道都是心里想什么，就会说什么，可是我怎么才能放下呢？

第2个回答 2013-04-16

多休息，让精神恢复下，找一些能集中精力做的事情去做～～呵呵，一定不能过度紧张，没什么，不是大病，疑神疑鬼反而更坏事，严重了就去看看大夫～～早日康复哦

想什么可以解决幻听?
6. 对于由精神疾病引起的幻听，最好及时到精神科接受系统治疗，通过药物治疗消除幻听。7. 想要减少幻听，最好的方法是多想好事。比如，想象今天遇到一个美女追求自己，或者小孩今天赚到了大钱，生意非常好做，想象今天一切顺利，平平安安，开开心心，高高兴兴。即使知道是假的，多想些好事也可能有助于...

...自己知道是假的,但是不能控制的出现。怎样治疗?
出现这种症状应该是受周围环境的影响，长期处于无法控制的精神状态，容易出现抑郁情绪，是抑郁症的状态。应当调整心态，养成良好的生活习惯。身体状态会随着心态调整慢慢恢复到正常的健康状态，没有太大问题。

幻听怎么办?
寻求专业帮助总之，当我们遇到幻听问题时，不要惊慌失措，可以通过了解幻听原因、寻求专业帮助、自我调节等方法来应对。同时，也要注意保持良好的心态，相信自己能够克服幻听问题，让生活更加美好。如果幻听严重影响到了日常生活，比如无法集中注意力、影响睡眠等，建议寻求专业帮助。可以咨询心理医生，寻求治疗...

我堂兄五年前出现比较严重的幻听,这情况应该怎样处理?
也让他接受自己。如果可以的话，我建议你去接受专业的心理咨询。请相信专业的心理咨询师是可以带出你走出现有的困境的，也请相信你自己有足够的能力带领自己振作起来！加油！希望堂兄更快走出来，迎接美好的生活！但题主一定不要心急噢，找到合适的时机，及时出手噢！

出现幻听症状怎么解决啊!!!
首先，了解幻听的性质是关键。它们可能是精神疾病的症状，如精神分裂症、双相情感障碍或重度抑郁症。了解这一点有助于正确地对待自己的感受，并找到合适的医疗资源。专业心理医生或精神科医生能够提供个性化的诊断和治疗建议。在寻求专业帮助的同时，自我照顾也是重要的。保持健康的生活方式、规律的作息时间、...

幻听该怎么治疗
幻听的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗以及自己的调整。药物治疗主要包括抗精神病的药物，而且一定要根据疾病的病因和发病情况明确诊断，进一步指导治疗。如果幻听是因为精神分裂症引起来的，要常用抗精神病药物进行治疗，比如利培酮或者奥氮平等。如果是重度抑郁症引起来的幻听，可以使用抗抑郁药物，...

如何阻止幻听。已经看过心理医生。
幻听症状的处理方式：1.学习自我监测，例如纪录下来什麼样的状况会让幻听改善，而在什麼状况让幻听变得更加严重。2.尽量与别人交谈，转移注意力，不去谈幻听的内容。3.有机会可以和别人或在团体治疗过程中，分享您幻听的干扰情形和处理心得。4.听音乐或者看电视来转移注意力。5.对声音说”不”或者”停...

幻觉幻听怎样自己自愈
这样大脑功能就不会紊乱了，慢慢就恢复了。幻听本身的表现是很复杂的，如果幻听是比较简单、单调的一些幻听，比如睡觉前听到一些意向的声音，或者听到好像有人叫自己的名字再仔细听又没有了，或者听到沙沙声累似风雨声如果是这种表现的幻听一般不用特别去关注它，顺其自然，自然就会痊愈、消失的。

治幻听吃什么药效果好?
总而言之，治疗幻听需要综合考虑患者的具体情况，采用药物治疗、心理治疗和中草药治疗等多种方法相结合的策略。在治疗过程中，患者应积极配合医生的指导，同时注意生活方式的调整，如保持规律的作息、进行适量的运动等，以促进治疗效果的提升。通过系统的治疗与自我管理，大多数患者能够有效控制幻听症状，恢复...

睡前总有幻觉这么办?
晚上老是出现幻觉应该通过自我调节和药物治疗进行缓解。首先，应该在平时生活中放松心情，避免长时间存在焦虑、紧张的情绪，可以多做些跑步、听音乐、唱歌等活动，帮助缓解总是出现幻觉现象。其次，还应该前往精神科就诊，在医师指导下，使用精神类药物对症治疗。

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