怎么发掘自身的潜在能力

Question

我有时候画画很好看，还有唱歌很好听，接受能力特别强。不过某些事情就是很少才能出来，就例如画画：我以前画的基本和图的差不多，不过现在已经不行了，还有唱歌：有时候声音不知道干嘛，很难才变得好，我觉得我有潜在能力，我脑子转的很快，因为我很喜欢数学，所以脑子基本发掘好了，就是其他的怎么发掘，我觉得很多事情我都有天赋。

Answer 1

对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。

一、积极主动

主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他从事的是一种很烦人的工作，而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让紧张的心情得到放松。可酒和累人的活又使得他常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，这位经理意识到自己是在借酒浇愁，浪费时光。于是他再贪杯，而是把更多的儿女身上。刚开始时很不容易，常常想起那香气四溢的葡萄酒，但他告诫自己现在所做的事将有所得而不是有所失。后来的事实证明，他越是关心家庭和子女，工作起来的干劲也就越大。

二、下定决心

美国罗得艾兰大学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步：

1、 抵制——不愿意转变；

2、 考虑——权衡转变的得失；

3、 行动——培养意志力来实现转变；

4、 坚持——用意志力来保持转变。

为了下定决心，可以为实现自己的目标规定期限。玛吉·柯林期是加州的一位教师，对如何使自己臃肿的身材瘦下来十分关心。后来她被选为一个市场组织的主席，便决定减肥6公斤。为此她购买了比自己的身材小两号的服装，要在3个月之后的年会上穿起来。由于坚持不懈，柯林斯终于如愿以偿。

三、目标明确

普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象，结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人。其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相等。后来，他果真办到了。而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好，结果没几天又是老样子，照样吵架。

四、权衡利弊

如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。普罗斯教授对前往他那儿咨询的人劝千说，可以在一张纸上画好4个格子，以便填写短期和长期的损失和收获。假如你打算戒烟，可以在顶上两格上填上短期损失：“我一开始感到很难过”和短期收获：“我可以省下一笔钱”；底下两格填上长期收获：“我的身体将变得更健康”和长期损失：“我将推动一种排忧 解闷的方法”。通过这样的仔细比较，聚集起戒烟原意志力就更容易了。

五、改变自我

光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情激发起来时，自己才能真正加以响应。

六、注重精神

法国17世纪的著名将领图朗瓦以身先士卒闻名，每次打仗都站在队伍的最前面。在另人问及此事时，他直言不讳道：“我的行动看上去像一个勇敢的人，然而自始至终却害怕极了。我没有向胆怯屈服，而是对身体说——‘老伙计，你虽然在颤拌，可还是得往前冲啊!’”结果毅然地冲锋在前。大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一 个具有顽强力的人。

七、磨练意志

早在1915年，心理学家博伊德·巴雷特提出一套锻炼意志的方法。包括从椅子起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒出然后一根一根地装回盒子里，他认为，这些练习以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路却给人以启发。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭。

八、坚持到底

俗话说“有志者事竟成”，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现，许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑。所以尽管鼓起力量去戒烟，但是不能坚持到底。当另人递上一支烟时，便又接过去吸了起来。如果你决心戒酒，那么不论在任何声合里都不要去碰酒杯。倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼。

九、实事求是

如果规定自己在3个月内减肥25公斤，或者一天必须从事3个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事。而且，失败的后果会将自己再试一次的愿望化为乌有。在许多情况下，将单一的大目标分解成许多小目标不失为一种好办法。打算戒酒的鲍勃在自己的房间里帖了一条标语——“每天不喝酒”。由于把戒酒的总目标分解成了一天天具体的行动，因此第二天又可以再次明确自己的决心。到了周末，鲍勃回顾自己天来的一系列“胜利”时信心百倍，最终与酒“拜拜”了。

十、逐步培养

坚强的意志不是一夜间突然产生的，是在逐渐积累的还会不可避免地遇到挫折和抢购失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决。玛丽第一次戒烟时，下了很大的决心，便以失败告终。在分析原因时，她意识到需要做点什么事来代替拿 烟。后来她买来了针和毛线，想吸烟时便编织毛衣。几个月之后，玛丽彻底戒了烟，并且还给丈夫编织了一件毛背心，真可谓“一举两得”。

十一、乘胜前进

实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强，如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取也另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。

Answer 2

相比仅有45亿年历史的地球，人类的科技文明历史也仅仅是过去的200年间的一种有思维的生命史。因此，有理由相信137亿年 发展史的宇宙及其他星球，那里应该也有智慧的生命存在，至少人们已经发现、如天体运行规律等无法解释的更高科技文明的存在。
所以只要明白是有位智能生命造了你，赐给你有不是人能加减的自身的潜在能力。
人的身体结构十分奇妙，在网络用语中：人与硬件hard ware或软件soft ware相对，又称为wet ware，也就是人既有硬件同时也有软件。
　　若说，就是父母制造了你，只讲对一部分，因你的父母根本不知道你身体的结构，正如生产肥皂的机器，它无法知道肥皂的成份一样。
　　生命状态有机体的形状和本能是如何决定的呢? 有人认为是“形态共振”，然而从过去的状态中直接产生，当然还须进一步认证。
　　我们的身体是如何从生到死，以及我们茁壮生长所需的这个令人惊异的生物系统；
　　2003年5月24日《参考消息》第7版文章指出：人体的“肝脏连最尖端科技都无法仿真的生物体内多功能化工厂。”
　　成年人骨骼每7～10年就要更新一遍；我们的皮肤每分钟脱落3万个死细胞；我们吃的食物要在我们体内走9米路程。
　　每个人的耳朵不仅外形相似，且其上都有与人体各器官相对应的穴位、排列顺序与人体结构相同，是个倒置“人体地图”、各器官和组织有病变时相应穴位有电阻变化，严重时耳朵表面会有外观变化，也就是说各器官和组织上密布胶原纤维与耳朵相连，可以说耳穴是人体终端机，这可查病治病的地图——耳穴神奇现象早就放在人的身上了。
　　又有谁会说，感谢父亲或母亲为我设计得如此科学?　为敲开人们自身的思路，无须进入更深层地研究，以抛砖引玉之意，来讨论人人熟悉的、最基本的人体毛发；
　　人身上多种人体毛发各有不同的形态和功能，却混乱不得：
　　1，头发是为了保护头部，兼具美观的功能，所以它可以长得很长。天书上说，长头发是女人的荣耀，所以女人极少有秃发；
　　2，眉毛是为了分流汗和雨水，不使流入眼内，故位于眼睛上方而分向两侧；
　　3，睫毛是为了防止尘沙异物进入眼内，故生于上下眼睑的边缘，而且以特殊的弧形弯向前方，这样就不致妨碍视线，闭眼时可以上下交连而不致刺向眼球。眉毛和睫毛如果长得过长就会妨碍视觉，所以它们永远不会长得像头发和胡须那样长；
　　4，鼻毛是为了过滤呼吸的空气，所以生于鼻孔的内面而斜生向外。如果向内，异物就易进难出了；
　　5，腋毛是为了克服局部磨擦及帮助汗液蒸发，如果没有腋毛，人就得整天高举双臂，否则局部皮肤必将因磨擦和潮湿而发炎。腋毛根据其功能要求，既不能长得像头发那样长，也不能像眉毛那么短，且细软而卷曲。如果长得粗硬而刚直，岂不要把皮肉扎伤？
　　6，人的肠道上皮也生有纤毛，这些纤毛则一概向下生长，而且能互相协同颤动，其颤动波也是自上而下，以便推动肠道内容物下移；
　　7，气管和支气管的上皮也生有纤毛，但其生长和颤动的方向却和肠道相反，一概向上倒长逆行。因为只有这样，才能将痰液向上推送到喉部吐出。如果按照通例向下，则气管和支气管将被痰液堵塞，人就活不成了。
　　尽管目前医学对人体的理解仍极有限，但仅就现有的知识而言，已足够使我们对人体结构和功能的精妙赞叹不已了。人体的每一系统、每一器官都显示着是有一位设计者有意设计的杰作，即使那些貌似微末之物也无不具有深刻的用意，那怕初生婴儿脑壳未硬之时头顶一处洗之不去的污垢都有保护婴儿大脑起着不可缺少、极其重要的作用。
最有价值的就是“气”，是天上人赐予的；创世记2章7节：……将生气吹在他鼻孔里，……。的一口“生气”，希伯来文指的是灵。中国古人就把“福”与“气”联在一起成了口头祝福语“福气”传到今，可惜今天人们只会说“福气”却不明白什么才是“福气”。
　　佛以意为中心、道以气为中心，意也就是气。据美国广播公司9月11日报导，从最初的一声哭叫到最后的一口气，不出意外，一生平均呼吸7亿次。
　　或许你有智能细胞，但要启动还需驱动软件。这就是造物主给的“生气”起的效果和功劳。若意在身，按上帝明确赐给人的一口气去发挥自身潜能，作出“辟谷”、“胎息”、“经络循环”等超乎寻常的力可强身壮体，借此配合文明、科学的生活方式完全可以关闭推动疾病的基因，启动预防疾病的基因。不信，你意想（不能有恶念）丹田（脐下三寸），久之能气行腹腔，起按摩肠胃、帮助消化、强身健体之功效，久之还能运行周身及体外。但炼气得禁欲，污染身体的淫恶之罪决不可作，因为歌林多前书6章18节已经明白告诉人们：你们要逃避淫行。人所犯的，无论什么罪，都在身子以外；惟有行淫的，是得罪自己的身子。当然其它的恶也不可作，这样你的自身潜在力就不会消失或减少。
　　但是与灵界人生相比只作在短暂肉身上的并不都是有益。若意在神（耶稣基督），即心灵和诚实敬拜造物主，你就得救了。那得着的就远不止肉体的一点点好处，而是最宝贵的“真生命”。也不只是地球上的一点点快乐和福气，而是整个宇宙、从未享受过的永恒快乐和真福气。

Answer 3

专一 去做