为什么中国人要睡午觉（应该有大部分吧），包括我，如果不睡午觉下午会崩溃。为什么呢？？

Question

外国人，都没有午睡习惯。为什么中国人有午睡习惯呢？？？为什么中国人中午不睡觉，下午超级累而崩溃呢。

Answer 1

【外国人，都没有午睡习惯。为什么中国人有午睡习惯呢？】习惯不同，并非人人都需要。
“休息，是为了走更远的路”，最能说明小睡片刻的神奇力量。
健康的午睡以15～30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，就容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。如果要午睡，要养成每天定时定量的习惯。晚上若是有重要的晚宴或活动，可能会耽误晚上的上床时间，可以在下午预先储存睡眠。这种预防性睡眠可长达两、三个小时，的确很有帮助。

Answer 2

1、传统习惯。
2、午睡相当于扩大了就业。
3、使下午工作精力充沛。

Answer 3

1）国外，尤其发达国家的工作时间较国内少很多，保证了他们充足的休息和娱乐时间。国人却不行2）一但习惯了午休，很难改，要午休就午休，要不午休就不午休，不然对身体也不好