和初恋女友分手一个月了,现在每天晚上都睡不着总想着和她以前的事,我该怎么办?

晚上闭上眼睛满脑子都是她,一想就是五六个小时睡不着。。

您好,朋友,首先您要做到的不是忘却过去,忘却她,而是放下过去,放下他。其次,放下这件事情并不容易,需要时间。您要做的是不要刻意去回忆,不要担心自己去回忆,不要惧怕自己去回忆,只是做自己该做的事情,当自己偶尔想起这些回忆的时候,很平静的说一句,过去的美好能与她共度是很快乐的,未来希望我们都会继续快乐。
当然这一切都是你们的分手无法挽回的前提下,你要懂得一个道理,这个世界上并不是你想得到什么就能得到什么,所以才会有一个词叫做遗憾。当你能欣然接受遗憾的时候,你才更加明白你是谁,你与他人的关系,你会变得更加感恩,更加理解生活的真谛,以及爱的真正含义。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-04-15
看来你们是有真正的感情的,就是说在一起的时候虽然不觉得但分开了会难过,具体你们因为什么分开的我不清楚,但就现在正在情况来说建议你们还是复合吧,尤其是如果没有大的矛盾或者什么不可逆转的特殊原因的话,有相爱的人在一起是件很幸福的事!
第2个回答  2013-04-15
忙自己的工作抑或学习,让自己忙碌起来。累了自然睡着了。还有就是交新的朋友。
第3个回答  2013-04-15
时间会改变一切,长痛不如短痛,如果是你的错就及时努力去挽回吧
第4个回答  2013-04-15
习惯就好了,虽然我也不知道这个习惯要多久,但我只能这样安慰你了,因为..我也刚分手快一个月...失眠中

...为什么还是那么想她 前半夜睡不着 闭上眼睛都是她 怎么办...
其实有很多办法的 1.慢慢的时间长了就忘了。2.实在忘不掉的话,那你就每天都想她,使劲想,把和她在一起的时候都回想几遍,用不了几天就累了,没得想了就忘了。3.找她的缺点,想想她不好的地方,把她往坏里想,想到有点讨厌她为止。 我以前的情况比你还惨,不过时间长了就忘了,感觉...

和初恋女友分手了。差不多一个月了。我还是走不出来了。每天都很想她...
第一种比较好解决,只要顺其自然就好了,而第二种就比较的麻烦,要学会转移注意力,不去想那个人,想一想身边关心自己的人,主动地去关心家人,朋友,去帮助陷入困境的陌生人,心里会获得一种满满的幸福感,时间久了,曾经的伤害或是痛楚就会消失。

失恋了如何快速忘记一个人?我整天晚上睡不着
你可以去回忆她(他)的一点一滴,回忆的时候,你会觉得你很开心,但你每天都回忆一点,每天都回忆一点,你就会发现,你的记忆慢慢记不得了,就像我们每天都吃三餐一样,有时甚至早上吃的是什么,你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人,因为那样你就会比以前更爱她(他),爱一个人容易,忘记一个人很难,想真正去恨这...

我两年的初恋分手了,对方无缝衔接,我崩溃失眠怎么办?
这些都是会有的。但是,身体毕竟是自己的呀。去把心里的那些情绪都宣泄出来吧,说出来可能会好一点。如果晚上还是会想到这些不开心的事情,试试转移注意力,试试冥想,让自己放空、静下来,或是想点别的事情,因为睡眠质量真的很重要呀。

初恋分手了,但是我的心中却很不舒服,该怎么办?
那么就证明你已经放下了。4.分散注意力。让自己忙碌起来,多参加社交活动或健身运动。找点事情做,或者培养新的爱好,总之不要让自己闲着,这样就不会想着分手了。随着时间的推移,它会逐渐消失。分手并不可怕。可怕的是我们的状态。最重要的是不要沉浸在痛苦中,让自己从情绪中解脱出来。

每晚睡觉都会想初恋女友,不想睡不着,怎么才能忘掉?
即时你再想她,她也不会回到你的身边,忘记她吧,过去的就让他过去吧,别再想了,只会让你更痛苦,你可以把关于所有她的东西藏起来,看不见也就不想了,还有转移自己的注意力,做一些自己感兴趣的事,以此来代替她,或者干脆爱情转移,她只不过是你生命中的一个过客而已!

与初恋分手多年,但自己心里一直放不下对方,该如何放下这段感情呢?
如果是对初恋那个人不愿意撒手放下,那么我们就可以主动去找对方,了解对方是否还单身。如果他单身,其实你们就有复合的可能性,当然,如果对方并不想和你复合,就不要勉强。而这个时候,你自然也就明白了对方的心意,就算再放不下,终究还是会放下。如果你是因为觉得不甘心而不放下。那么这就只能从...

和初恋分手一个月,每天想她,找她又不理我,因为我专一的性格一直在等她...
要适当的学会放手,给对方一个缓和缓冲思考的时间。其实,你们才分手一个多月,时间也许并不算长,可你就按耐不住了是吧,未免也太心急如焚了吧??也许女方分手,就是希望双方先缓和一阵子,冷静下来静下心来,给对方一个思考问题认知度的空间?也是重新审视审核认识自己哪里又不足的地方,你这么快...

...四年的女友移情别恋,分手一个半月了,之后感觉到很孤独!该怎么办?
但是既然分手了就不要再去想她了,但我知道还是会去想的,这不是这样随口一说的,要经过时间的沉淀,日子一天天过去了,你还觉得你现在比第一天失恋更伤心吗?明显比第一天没那么伤心了吧,只是现在还在伤心状态中。多到城市里去走走,一个人也好,去走走逛逛,世界是美好的,会抵消掉你的寂寞伤心...

唉失恋了我的初恋总是去想晚上睡不着觉怎么办?
只是回到了最初的原点,大不了再重新找就是了,而且,对方现在是个混蛋,现在原形毕露,你应该庆幸啊!要是将来成了混蛋,你会损失更多啊!别一个人待着,找朋友说说。别在一个狭小的空间中,多出去走走。现在只是有点麻烦,这要你自己慢慢走出苦海,你可能觉得很难!其实朋友啊,只要过一小段日子...

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