台阶测试后心跳是多少才正常？

那个不知道是不是心跳，反正台阶运动后用个东西夹在中指上，一会儿后自动报出一个数字。

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其他看法

第1个回答 2013-04-21

太高了,一般的测试下来在40,50,60左右的都正常,超过100的可能是机器坏了,可能是你心脏不好了.

第2个回答 2013-04-22

我87

第3个回答 2013-04-21

我87

台阶测试怎样才能达标?
台阶测试是跟整个的身体机能有关的你要把1－1.5分钟里每半分钟的心率测出来，然后用300除以2【3次脉搏之和】，再乘以100。得到的结果：90以上为优，80－89为良，65－79为中，55－64为差，55以下为劣。体育这个就是练习练习技巧是次要的只能辅助你让你更好的发挥但是主体还是在自己 ...

大学体能测试里的台阶测试是什么?据说是什么心脏恢复能力来的是吗?
这个是看你运动了之后心跳的速率和恢复正常心跳速度的。正常的好像应该是在每分钟160-200下之间吧。男生会比女生要低。一般人如果数值低了很可能是测量的时候与仪器接触不好导致的。重新测呗。

台阶运动3分钟测试,得出心率为99正常吗?
正常，因为台阶运动，活动量比较大，会压迫到心脏，以致不能正常的呼吸而引起心跳加快，心率混乱等，运动三分钟，心率在80~110为正常！

中考体育考试有台阶,具体怎么考?
台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平，具体就是：给一段音乐，有节拍，按照节拍在台阶上上下，就像平时上楼一样，只不过是一节。它的优越性在于。可以在室内进行，能适合不同程度身体条件的人，且不需要昂贵的设施，并可以在很短的时间内完成。心跳标准：一般是53.6～62.4比较...

...上台阶运动后,用电子仪器测心率测出90多。正常吗??
相当正常、每个人的心率不一样、正常情况下60-100、一般中等运动后120左右吧（记不清了），貌似你的身体还是不错的、嘿嘿

台阶测试心跳快好慢好
不会对心脏造成很大的负担，也说明人的心肺功能强。不同体质的人，基础状态的心跳不一样，一般人，一般状态心跳是每分钟60-90下左右，做台阶测试的时候，就会快很多。但是如果是运动员，基础心跳可能只有每分钟40-60多次，他们来做台阶测试，数值肯定比普通人要低。

台阶试验之后脉搏多少次\/分算优秀?
是根据三次测量的脉搏数计算一个指数，而不是次数。具体如下：做完台阶试验后立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对小数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。评定指数＝〔踏台上下运动的...

体能测试中台阶测试的分数到底是高分好还是低分好啊?
台阶测试，直接反映一个人的心肺功能。三分钟的台阶运动后，应休息一分钟测脉搏数，每隔半分钟测一次，脉搏的评定指数应为（运动时间＊100）／（2＊三次脉搏总和），一般指数在55左右心肺功能正常，但如果低于55，平时就应多做一些有氧运动。测试结束了，两人都累得气喘吁吁，总的来看，两人的体质...

我做台阶测试,15妙脉搏跳了40下好像,请问问题严重么?是怎么回事,需要如 ...
有点快不是很严重可能是你不太运动的原因吧台阶短期提升不上来你可以每天做100组下蹲坚持一个月会有效果的

做台阶试验的时候心跳不正常怎么办呢?
运动后108的心跳，你肯定没卖力了没。正常的运动后心跳应该在150左右，剧烈运动达到了180以上。你运动后才108，只属于轻微运动而已。简单的说就是正常疾步走的心跳。怪不得说你有问题，你肯定没卖力偷懒了把！·~~~

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