怎么和女朋友有效沟通？
这个问题我很困惑，和女朋友相处有3个多月的时间了，我属于比较不爱说话的类型，她也是比较内向，但我喜欢她所以我一直很努力的找话题。但前两天她跟我说我们需要好好谈谈了。原因是她朋友跟她说我很聪明她很傻，恋爱都不会谈。说每次都是她说话，我不说话（其实我也有说话的）所以认为我城府深（我晕，我话少就代表我城府深么）我喜欢她，所以只要是我的问题我都去尽力改正，但这次谈到沟通的问题，我真不知道平常怎么去和她沟通，她说她不了解我，我该怎样让他了解我呢，我非常困惑，我本来就是一个比较闷的人，说不出太多的话，但是我心里有，我很在乎她。
性别沟通中，情侣之间的情感问题，大多是沟通问题。男女之间先天与后天发展的差异，造成沟通习惯也不同。
1. 男人把沟通当成任务，女人把沟通当成享受。
男生追到女生后，总是变得对女生爱理不理，从而让女生误解不被爱，或者男生变心。其实是男生在完成追到女生这个任务后，没有了目标从而不知道要说些什么。对于他们来说，沟通就是12345，Why、Who、Where、When、How，赶紧问清楚赶紧完成任务。所以任务不明确，他们就没得聊。
而衍化心理学中，聊天八卦是女生先天的求生技能，它能帮助女性在聊天交际中建立地位，保持自己在团体关系中的信心，所以时时交流给女生的心理上带来的是愉悦和安全感。但男生却体会不到。
2.男女释放压力的方式不同。
男人感到压力时，需要独自一个人安静地思考，不需要人打扰；女人感到压力时，需要找人倾诉聊天，需要有人安慰。这是男女对待压力时的不同，因此这时候的男人只需要静静地陪伴，而女人需要温暖的怀抱。
3.恋爱关系中女生须跟男生明确交付沟通任务。
当女生发觉男生变得冷淡后，需要的不是抱怨，而是下达任务。男生需要一个目标，一个口令，一个动作。你只要跟他说，每天必须花半个小时跟我聊天，让我聊开心了，然后随便爱干嘛去都不会找他发脾气了。
有没有男生在心理上属于女生性格？有！有没有女生在心理上属于男生性格？也有！所以在沟通习惯上要先判断对方属于哪种性格。这样沟通就不会有问题了。
你认为自己是哪种沟通性格？
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男人总是说女人心海底针，但其实女人也常搞不懂男人的想法。无论是与父母、朋友还是恋人，在一起时间久了都难免会有变议，进而发生争吵，但是不知你想过没有，你的争吵到底是为了解决问题，还是想要使问题变得更加糟糕?
喜欢看综艺节目的可能知道，很多小品演员将男女争吵的这个过程写进了小品，看过的人都笑了，但是这其中，也包括那些吵架时这样表现的人。很多男生说，女生吵架时蛮不讲理，不给自己解释的机会。很多女生则说，和男生吵架时男生会变的特别不耐烦，认错只是因为不想再吵架，而不是真的觉得自己错了。相信很多人身边的情侣，有很多都是因为意见不合，总是争吵，最后不欢而散的。
沟通真的特别重要，沟通不是为了说服别人，而是为了理解别人。所以情侣们，当你们想要吵架时，请给自己五秒钟的平静，深吸一口气，然后，请给对方解释的机会，或者由你自己先开始你们之间的沟通。
也许当你们真正去沟通的过程中，可能就会理解对方所做的一切其实是为了你，自然矛盾就这样的轻松的解决了，当一切说开的时候，你们之间的关系也会变得更加亲密，而不是使对方感到疲惫。情侣之间，这种沟通让你更加了解另一半。
男生不能够太闷的啊、
男生本来就要主动一些啊。
而且两个人在一起最重要的就是：
1、互相理解。
2、互相包容。
3、互相爱
4、互相沟通。
你经常不跟她沟通、她怎么知道你内心的想法呢？
或者就会感觉你不够在乎她、或者不喜欢她。。
女生是很缺乏安全感的哦。
我也是女生、我能感觉到。
你长期这样下去、你女朋友迟早受不了要和你分手的。
PS：建议从现在开始、把自己的性格改一改、其实太闷的性格也不好、现在开始、和女朋友有什么说什么、经常哄哄女朋友啊、逗逗她啊、有什么事、或者对她有什么不满啊、都两个人心平气和的坐下来聊聊。把误会啊、不开心啊、都聊出来。这样才能更好的解决啊、而且才能让对方知道你心里在想什么哦。。。
祝幸福！！
还有不懂得追问我
如果满意请采纳！追问
她就是说我不够喜欢她，但我确实很喜欢她，只是不知道怎么表达。她说沟通不是平常的打情骂俏卿卿我我。她说我不说话就代表我城府深，但我是真心喜欢她，我哪来的城府，我都感觉我的一腔热血被泼了冷水。还有就是她不是太相信我，每次我问她什么事情，好像是口头禅一样她总说，我为什么要告诉你，我听了这话我心都凉半截了，如果两个人真心相爱，还能说出这样的话吗。
追答因为你经常不跟她沟通啊、
什么都闷在心里。
她不知道你在想什么啊
就在胡乱猜测咯
建议：
改变下自己这种沉闷的性格、
不要说无法改变、我天生就是这种性格
人都是会随着环境、。。。一些因素而改变的
先讲对方想听的
