大学生面对感情挫折时应该怎么做？请给个详细具体的方案

Answer 1

失恋造成的情感压抑是十分严重的，如果不及时排泄这些压抑的情感，就会出现问题。有益的做法是找要好的朋友倾诉心中的痛苦。在恋爱时，恋人们相互倾注了大量的心理能量(即爱欲)。现在，恋人忽然离去，这外流的能量失去了出口处，必然往回倒流，如果你内心的容量很小，倒流的能量得不到合理的安置，必然泛滥成灾，给你造成无法言喻的痛苦。现在你要做的便是想象自己是个水利工程师，怎么样将这倒流的能量合理渲泄出来。

(1)向朋友倾诉苦闷的心情。倾诉对我们每个人都有意义，向你的朋友倾诉你的情感。你的朋友和父母都很清醒，他们—定会想法帮你脱离苦海的。

(2)寄情于山水之间。借助人性与自然的相通，向自然渲泄自己压抑的情绪同样收效迅速。失恋后你可与朋友一起外出远游一次，体验自然之奇丽与伟大，体验人生的短暂与美好。寄情于山水之间时，你的胸襟会变得开朗，郁闷的心情就会有所缓解。

3)升华。排遣能量的方式是多种多样的，升华则是最理想的方式。歌德在失恋后写出了举世闻名的《少年维特的烦恼》；小仲马则把自己失恋的亲身经历写成了《茶花女》。这一类的故事不胜枚举。从这些故事中，我们可以悟出一个道理，失恋之后，把自己的精力倾注在其他的工作上，诸如写作、记日记、绘画等，都有益于排遣压抑的情感。

Answer 2

1学会调节心里
2增加抗压能力
3寻找新的感情
4释当的放松心情
5找我做心理辅导

追问

那您能给个以异地恋情感挫折为主题的详细挫折应对方案吗？

追答

异地多远？

追问

唔。。。就同省不同城市好了

追答

这么近，等有了稳定收入，自然就不会有这种感觉了，年轻建议多忍耐，多磨练自己

追问

没有具体方案吗？

追答

我上面说的就是方案，具体的因人而异，人都看不见方案只是形没有意的话毫无作用

追问

我要的就是那种形，给不出来吗？

Answer 3

不明白为什么总是那么悲观，无非就是为不必要的人，伤了不该伤的心，一个人执着于爱情没有错，但是前提是两个人之间存在爱情，只是因为某种原因拒绝你们相爱。告诉你了办法，受伤了无非自信受挫，去农村走走…
重拾自信比什么都管用
给分，给分啊纯手打

Answer 4

要真爱就坚持，距离什么的都不是问题，只要感情够坚定，只要信任彼此，一切都会好的。

Answer 5

用学习或工作转移注意力

追问

您能给个异地恋情感挫折的方案吗

Answer 6

为什么那么执着，有些事强求不来，只要自己强大了要啥都有，孩子好好奋斗吧，你的前程是美好的。